Cynk
Zdecydowana większość zachodniego społeczeństwa cierpi na niedobór cynku. Pierwiastek ten nie jest gromadzony przez ludzki organizm i występuje w produktach, które spożywamy rzadko i w niewielkich ilościach. Suplementy cynku są w tej sytuacji nieodzowne. Jeśli jeszcze wziąć pod uwagę popularność alkoholu, poziom stresu i zanieczyszczenie środowiska, to śmiało można powiedzieć, że suplement diety cynk powinien być w każdej domowej apteczce. Cynk, mimo że należy do grupy mikroelementów i mamy go zaledwie od 2 do 4 gramów w całym ciele, jest składnikiem, bez którego człowiek nie jest w stanie funkcjonować. Według dzisiejszego stanu wiedzy, wchodzi on w skład ponad osiemdziesięciu enzymów, więc chyba każda komórka skorzysta z dodatkowych suplementów cynku.
Cynk dostarczany wraz z jedzeniem zostaje wchłonięty w jelicie cienkim zaledwie w 30-40 procentach, dodatkowo pokarmy będące jego najbogatszym źródłem, jak ostrygi, jagnięcina czy małże, nie goszczą na naszych stołach często. Suplementacja cynkiem jest zatem najrozsądniejszym rozwiązaniem. Dodatkowym argumentem, by stosować suplement diety cynk jest długa lista czynników i produktów utrudniających jego wchłaniane: selen, miedź, żelazo magnez, błonnik, alkohol, cukier. Co ciekawe, stężenie tego mikroelementu w tkankach zmienia się wraz z porą dnia i oznaczanie jego poziomu w badaniach laboratoryjnych bywa kłopotliwe. Standardową dzienną dawkę suplementacji określa się na 11 mg, choć osoby starsze, spożywające alkohol, cierpiące na schorzenia jelit i kobiety w ciąży wykazują zwiększone zapotrzebowanie na suplementy diety z cynkiem, jednak nie większe niż 40mg, bo taka jest górna granica bezpiecznej dawki. Z suplementacji cynkiem skorzystają także sportowcy, osoby na restrykcyjnych dietach i amatorzy słodyczy. Bardzo ważną kwestią jest też biodostępność stosowanego cynku suplementu diety. Najlepiej, jeśli dostarczamy go w formie soli organicznych lub chelatów i zachowamy dwugodzinny odstęp od posiłków nabiałowych, kawy i herbaty. O innych korzystnych i negatywnych połączeniach przyjmowanych związków możesz przeczytać w artykule na naszym blogu Jak łączyć witaminy i minerały.
A zatem cynk w tabletkach na co działa? Stanowi nieodzowny element w procesie syntezy, replikacji i ekspresji naszego DNA, tym samym zapobiega mutacjom, wpływa na szybkość regeneracji, przeciwdziała procesom starzenia. Krótko mówiąc suplementy z cynkiem chronią DNA. W tym względzie warto też poznać najsilniejsze antyoksydanty.
Wzbogacenie diety o naturalny cynk w tabletkach z pewnością wspomoże pamięć i zdolności poznawcze. Minerał ten pełni bowiem ważną rolę w układzie nerwowym i to dzięki niemu odczuwamy smaki i zapachy, możemy cieszyć się dobrym wzrokiem, gdyż chroni plamkę zółtą przed zwyrodnieniem. Tabletki z cynkiem będą również znakomitym remedium na tzw „dzwonienie w uszach”, ponieważ to głównie niedobór cynku jest przyczyną tej dolegliwości. Cynk w tabletkach na co działa jeszcze w kontekście układu nerwowego? Wspomaga leczenie depresji, schizofrenii oraz zapobiega demencji. Podobnie inne tabletki na nerwy, które znajdziesz w kategorii "układ nerwowy"
Powszechna dostępność cynku w tabletkach i jego cena pozwala na wsparcie funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli zaś suplementacji wymaga mały pacjent źle tolerujący tabletki, zapraszamy do naszego sklepu po preparat Immuno Żelki Witamina C + Cynk – Osavi, który stanowi idealne uzupełnienie niedoborów cynku. Bez tego minerału nie jest możliwe powstawanie limfocytów T w grasicy. Jest on nie tylko kofaktorem tymuliny- hormonu wpływającego na ich tworzenie, ale także uczestniczy w odpowiedzi immunologicznej organizmu i wykazuje właściwości bakteriostatyczne i przeciwzapalne.Cynk jest częstym składników preparatów wzmacniających odporność, ale w naszej ofercie znajdziesz szeroką gamę suplementów na odporność np. Czarny czosnek Aliness.
Naturalny cynk w tabletkach jest niezbędnym elementem uzupełniającym dietę osób z niedoczynnością tarczycy, uczestniczy bowiem w procesie konwersji hormonów do formy aktywnej biologicznie. Cynk w tabletkach na co pomaga jeszcze w kwestiach hormonalnych? Okazuje się, że korzystnie wpływa na regulację miesiączkowania i płodność, również u panów, ponieważ wspomaga produkcję plemników i funkcjonowanie prostaty. A na co pomaga cynk w tabletkach w przypadku sportowców? W zasadzie wspiera cały układ ruchu, gdyż oddziałuje na kurczliwość mięśni, poprawia regenerację tkanek, bierze udział w mineralizacji kości. Przyczynia się także do zmniejszenia bólu w stanach reumatycznych, dzięki czemu przedłuża mobilność. W tym względzie bardzo polecamy również Formuła na stawy.
Cynk wykorzystuje się też w przypadku wielu schorzeń dermatologicznych i tak też wiele nastolatek, ale również kobiet z niedoskonałościami cery stosuje cynk w tabletkach na trądzik, maści z cynkiem na łuszczycę a nawet gojenie poparzeń. To jednak nie jedyne, na co jest cynk w tabletkach. Większość kobiet zdaje sobie sprawę z jego korzystnego wpływu na stan paznokci i włosów, dlatego też jest on częstym dodatkiem nie tylko w suplementach, ale również w preparatach kosmetycznych.
Mniej znaną właściwością cynku jest zdolność do wiązania lotnych związków siarki odpowiedzialnych za przykre zapachy. Dlatego z powodzeniem można zażywać cynk na nieświeży oddech. Poza dezaktywacją związków siarki cynk dobroczynnie wpływa na błony śluzowe, reguluje ich nawilżenie i hamuje rozwój bakterii, które mogą powodować przykry zapach w jamie ustnej. Zatem bez względu na przyczynę, stosowanie cynku na nieświeży oddech stanowi logiczne i proste rozwiązanie.
Na co jest dobry cynk w tabletkach? Najprościej odpowiedzieć, że na wszystko i wcale nie będzie tutaj przesady. Ogromna rola tego pierwiastka w organizmie jest nie do przecenienia. Jeśli jesteś w grupie ryzyka, bądź już odczuwasz skutki niedoboru tego mikroelementu, koniecznie zapoznaj się z preparatem Cynk BIO Aliness 7,5 mg - BeOrganic 60 tabletek. Wyjątkowa formuła tego suplementu bazuje na standaryzowanych ekstraktach roślinnych, jest całkowicie organiczna i pozbawiona sztucznych dodatków.
Jeżeli jesteś zwolennikiem kapsułek i do tego miewasz problemy żołądkowe polecamy Pikolinian Cynku 50 mg - Osavi cynk w kapsułkach dostępny w ilości 60 lub 180 sztuk. Będący tutaj nośnikiem cynku pikolinian nie podrażnia żołądka i poprawia wchłanianie cynku. Jeśli natomiast zależy Ci na podwójnym wsparciu układu nerwowego i poprawie pamięci wypróbuj:
- Cynk, miedź i ekstrakt z zielonej herbaty - Skoczylas 60 kapsułek przyjaznych wegetarianom lub
- Cynk 3 formy miedź zielona herbata i kwercetyna - Skoczylas 60 kapsułek - cynk w kapsułkach wzbogacony o nieocenioną dla pracy serca kwercetynę, również odpowiedni dla wegetarian.
Cynk organiczny ma wiele korzystnych właściwości, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jego właściwości wspierają układ immunologiczny, przyspieszają gojenie ran i pomagają w regeneracji tkanek. Cynk organiczny właściwości ma także antyoksydacyjne, co oznacza, że chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, a tym samym spowalnia procesy starzenia się organizmu. Warto dodać, że cynk organiczny właściwości swoje zawdzięcza również zdolności do wspomagania metabolizmu białek, co jest kluczowe dla zdrowia skóry, włosów i paznokci.
Wiele osób zastanawia się, na co pomaga cynk organiczny. Przede wszystkim cynk organiczny wspiera układ odpornościowy, co pomaga w walce z infekcjami i przyspiesza regenerację organizmu. Dodatkowo cynk organiczny pomaga poprawić kondycję skóry, włosów i paznokci, dzięki czemu jest często wybierany przez osoby dbające o swój wygląd. Odpowiadając na pytanie, na co pomaga cynk organiczny, warto wspomnieć, że jego regularne stosowanie wspiera także metabolizm oraz równowagę hormonalną, co wpływa na ogólne zdrowie i samopoczucie.
Polecamy suplement cynk organiczny w formie kapsułek.
Choć lek cynk organiczny jest często zalecany w gabinetach lekarskich i aptekach to warto podkreślić, że wysokiej jakości suplementy diety, takie jak te dostępne w naszym sklepie, są również skuteczne i bezpieczne. Różnica jest taka, że lek w formie cynku organicznego przeszedł wiele badań, potwierdzających jego pozytywny wpływ na zdrowie, jednak i oferowane przez nas suplementy zawierają chemicznie ten sam składnik. Ponieważ w naszych suplementach nie ma zbędnych dodatków czy wypełniaczy, dzięki temu wybierając suplement cynku organicznego, możesz być pewien, że wspierasz swoje zdrowie w sposób bezpieczny i efektywny, podobnie jak to jest w przypadku leku z cynkiem organicznym.
W razie wątpliwości zapoznaj się ze szczegółowymi opisami i składami preparatów tak, aby dopasować suplement idealnie do swoich potrzeb. Zapraszamy!
Najlepiej przyswajalny cynk to taki, który jest dostępny w formach dobrze wchłanianych przez organizm, co zapewnia jego efektywne działanie. Wśród najbardziej przyswajalnych form cynku wyróżniają się formy:
Pikolinianu cynku – forma uznawana za jedną z najlepiej przyswajalnych form cynku. Pikolinian to chelat cynku, który łatwo przenika do komórek organizmu, co czyni go bardzo skutecznym w suplementacji. Jest często wybierany przez osoby, które mają niedobory cynku lub potrzebują dodatkowego wsparcia odpornościowego.
Cytrynianu cynku – który charakteryzuje się również wysoką biodostępnością i jest dobrze tolerowany przez organizm. To jedna z najczęściej stosowanych form w suplementach diety, znana ze swojej efektywności i łagodności dla układu pokarmowego.
Diglicynianu cynku – ta forma cynku związana z aminokwasem glicyną, co ułatwia jej wchłanianie przez organizm. Chelaty, takie jak diglicynian, są bardzo biodostępne i łagodne dla żołądka, co sprawia, że są idealne do długotrwałej suplementacji.
Jabłczanu cynku – choć mniej popularna, również dobrze przyswajalna. Jabłczan ma swoje unikalne właściwości, które wspierają metabolizm energetyczny, a dodatkowo jest łagodny dla przewodu pokarmowego.
Glukonianu cynku – która jest jedną z powszechnie stosowanych form cynku, choć jego wchłanialność jest nieco niższa w porównaniu do pikolinianu czy cytrynianu.
Wybierając najlepiej przyswajalny cynk, warto postawić na formę chelatowaną (np. pikolinian, diglicynian), która nie tylko dobrze się wchłania, ale również jest bezpieczna i łagodna dla żołądka. Dzięki temu organizm może lepiej wykorzystać dostarczany cynk, co przekłada się na poprawę zdrowia, w tym wsparcie odporności, skóry, włosów, paznokci oraz funkcji poznawczych.
