Włosy, skóra, paznokcie
Pokazano 1-40 z 68 pozycji

Włosy, skóra, paznokcie

Suplementy na włosy skórę i paznokcie


Na szczotce znajdujesz coraz więcej włosów, skóra jest szorstka i matowa, a paznokcie łatwo się łamią i rozdwajają? Zaczynasz używać wcierki do włosów, balsamy i odżywki na paznokcie. To może pomóc. Ale pamiętaj, że włosy, skóra i paznokcie zbudowane są z komórek, które czerpią energię z tego, co spożywamy. Nie bez przyczyny tak popularne stały się hasła: “Jesteś tym, co jesz”,  “Twój wygląd zależy od tego, co znajduje się na twoim talerzu” - jeśli organizmowi brakuje witamin lub mikroelementów, najszybciej zauważysz to właśnie po kondycji skóry, włosów i paznokci. W takiej sytuacji warto sięgnąć po wartościowe tabletki na włosy, skórę i paznokcie.

Obserwuj reakcje swojego organizmu

Zapoznaj się z poniższymi zagadnieniami i zastanów się, czy któreś kwestie dotyczą Ciebie. Jeśli tak, będziesz wtedy wiedzieć, którym sprawom należy przyjrzeć się bliżej, aby dobrać odpowiednie witaminy na skórę włosy i paznokcie i odkryć przyczyny swoich problemów:
- spożywanie żywności przetworzonej: gotowej, fast foodów, słodyczy, jedzenia z zawartością barwników, konserwantów i wzmacniaczy smaku,
- awitaminoza (w przypadku jej stwierdzenia, koniecznie należy dobrać dobre witaminy na wzmocnienie paznokci, suplementy diety na skórę i suplementy diety na włosy),
- częste infekcje, ostatnio przebyte choroby (sprawdź suplementy diety na odporność),
- życie w biegu, bez zwracania szczególnej uwagi na własne potrzeby i samopoczucie,
- liczne sytuacje stresowe lub ekspozycja na długotrwały stres (zaopatrz się w najlepsze tabletki na stres),
- ciąża, połóg, karmienie piersią,
- antybiotykoterapia (pamiętaj, aby przyjmować tabletki osłonowe na jelita),
- antykoncepcja hormonalna,
- choroby tarczycy, anemia, kandydoza ogólnoustrojowa,
- obfite miesiączki,
- wysokie stężenie wolnych rodników. W tym przypadku konieczne będą najlepsze antyoksydanty.

Powyższe sprawy tak bardzo obciążają organizm, że odpowiednio dobrane witaminy na włosy skórę i paznokcie są działaniem niezbędnym - nawet, jeśli nie obserwujesz wzmożonego wypadania czy łamliwości. Deficyt witamin i minerałów nie obejdzie się bez echa, organizm odczuje ich braki i prędzej czy później upomni się o niezbędne składniki. Zapobiegaj takim sytuacjom.

Jakie witaminy na włosy skórę i paznokcie - składniki dla zdrowej skóry, lśniących włosów i mocnych paznokci

Ilość substancji, które mają wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci jest zaskakująca. Dotyczy to przede wszystkim witamin i minerałów. Ich szczegółowy opis i właściwości znajdziesz na konkretnych podstronach w zakładce “Witaminy i minerały”, natomiast poniżej sprawdź ich znaczenie, jakie mają tylko w suplementach diety  na skórę, suplementach diety na włosy oraz suplementach diety na paznokcie:
- cynk - bierze udział w tworzeniu keratyny - białka, które jest elementem budulcowym włosów. Jego brak powoduje łamliwość paznokci i łamliwość włosów. Suplementy diety z cynkiem - na Zdrowersach masz w czym wybierać!
- krzem - stymuluje produkcję kolagenu, powoduje lepszą elastyczność skóry, wzmacnia włosy i paznokcie.
- metylosulfonylometan (MSM) - siarka organiczna. “Must have” dla osób, którym borykają się z niedoskonałościami skóry i łamliwymi paznokciami. Siarka jest kluczowym pierwiastkiem stosowanym do walki ze schorzeniami dermatologicznymi: oczyszcza, działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie. Należy ją stosować, gdy dopada grzybica, łuszczyca, trądzik. Jest składową kolagenu i keratyny, więc ma wpływ na jędrność i koloryt skóry (niweluje ziemistość cery). Suplementy na włosy i paznokcie oraz tabletki na skórę, które zawierają MSM regenerują i odżywiają skórę, wzmacniają paznokcie, nadają włosom sprężystości.  
- miedź - bardzo ważna w procesie tworzenia wielu białek (m.in. kolagenu i elastyny), które odpowiadają za stan skóry i proces starzenia. Bierze też udział w syntezie melaniny, pigmentu odpowiadającego za kolor skóry i włosów. Warto przyjmować ją wraz z cynkiem. Są witaminy na włosy skórę i paznokcie zawierające i miedź, i cynk w jednym suplemencie: Cynk z miedzią i ECGC Skoczylas.
- żelazo - mało żelaza to słabo dotleniona krew, a to powoduje osłabienie włosów.
- witamina A - utrzymuje błony śluzowe w dobrej kondycji, wzmacnia naskórek, wpływa na jędrność skóry i poziom jej nawilżenia, wzrost włosów i paznokci. Jest ważna przy problemach skórnych, takich jak: atopowe zapalenie skóry (AZS), fotostarzenie, łuszczyca, trądzik, zaburzenia rogowacenia skóry. Ma wpływ na porost włosów i paznokci. Jakie witaminy na skórę i włosy oraz paznokcie? Witamina A obowiązkowo!
- witamina B3 (niacynamid, wit. PP) – pomaga zachować zdrową skórę i prawidłowy stan błon śluzowych; poprawia krążenie w skórze głowy i w samych cebulkach. Staje się odżywiona, dzięki czemu stymuluje porost zdrowych włosów. Jakie tabletki na włosy musi zawierać skuteczny preparat? Na pewno witaminę B3.
- witamina B5 (kwas pantotenowy) – regeneruje komórki skóry i zwiększa odporność błon śluzowych. Bierze udział w pigmentacji włosów, dzięki niej są lepiej nawilżone i elastyczne. Pobudza komórki tworzące strukturę włosa do pracy.
- witamina B7 (biotyna, witamina H) - jej niedobór wywołuje zmiany skórny, w tym wysypki i wypadanie włosów. Ważna jest dla procesów zachodzących w korzeniu włosa - stymuluje ich wzrost i zapobiega rozdwajaniu się końcówek. Dobre tabletki na włosy powinny zawierać tę witaminę,
- witamina B12 – pobudza mieszki włosowe do wzrostu
- witamina C - wspiera produkcję kolagenu w skórze, ma więc znaczenie dla jej elastyczności. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne - chroni skórę przed negatywnymi skutkami działania wolnych rodników. Trudno uznać witaminę C za główny składnik suplementów diety na skórę, ale warto, aby ten związek znalazł się jako jeden z kilku, obok kolagenu, w składzie tabletki na bardzo suchą skórę.
- witamina E - jej niedobór powoduje przedwczesne starzenie się skóry. Suplementacja jest istotna przy schorzeniach skóry, takich jak: łojotokowe zapalenie skóry, toczeń rumieniowaty, trądzik, twardzina skóry. Jakie tabletki na skórę przyjmować najczęściej? Witaminę E w towarzystwie koleżanki witaminy A, np. w kroplach Witamina A+E - Natur Planet - nie tylko poprawią kondycję skóry - mają o wiele szersze właściwości.

Poza witaminami i minerałami warto sięgnąć też po aminokwasy i kwasy omega-3, które mają szerokie spektrum działania i przynoszą o wiele szersze korzyści niż tylko podstawowe tabletki na paznokcie, suplementy do włosów, czy tabletki na skórę twarzy:
Kwas omega-3 - niedobór może powodować przesuszoną skórę głowy i osłabione włosy. Odżywia ich cebulki  i bierze udział w procesie tworzenia się hormonów odpowiedzialnych za powstawanie nowych włosów,
L-lizyna - niedobór tego aminokwasu skutkuje wypadaniem włosów i nawrotom opryszczki,
L-prolina – podstawowy element budulcowy kolagenu, ma więc kluczowe znaczenie dla kondycji skóry. Braki w ilości tego aminokwasu zauważalne są w zaburzeniach poziomu nawilżenia skóry - jest przesuszona, zwiotczała,  występują przebarwienia i nieatrakcyjny koloryt. Jakie tabletki na skórę wymagającą intensywnego odżywienia? Preparat, który w składzie będzie zawierał l-prolinę, np. płyn z Pharmovitu Włosy, skóra, paznokcie.

Są jeszcze inne substancje, które również posiadają korzystny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci: bor rozprawia się z wypryskami i uszkodzeniami naskórka, lit niweluje świąd skóry, kwas hialuronowy nawilża i ujędrnia skórę oraz hamuje proces starzenia, l-tyrozyna ułatwia opalanie, l-glutation pomaga przy łuszczycy.
Rewelacyjnymi produktami, które łączą w sobie niemalże wszystkie powyższe składniki są: suplement diety w płynie Włosy, skóra, paznokcie - PharmoVit lub w kapsułkach RevitalHair od Aliness.

Jakie tabletki na paznokcie

Jakie tabletki na paznokcie? Najpierw warto by się poważnie zastanowić, jak traktujemy nasze paznokcie? Większość z nas chyba nie docenia funkcji, jaką spełniają. Traktujemy je zupełnie kosmetycznie ingerując często w ich strukturę i wygląd. Poddajemy mechanicznym nadwyrężeniom, jeśli nie uszkodzeniom (wszystko zależy od podejścia, umiejętności i precyzji osób zajmujących się manicure i pedicure). Obgryzanie paznokci? Codzienny kontakt z substancjami chemicznymi zawartymi w środkach czystości, stosowanie lakierów i zmywaczy do paznokci o niepewnym składzie, hybrydy i tipsy, i jeszcze procesy związane z ich zakładaniem i zdejmowaniem… To wszystko osłabia płytkę paznokciową. Staje się mniej odporna na szkodliwe czynniki zewnętrzne.

A tymczasem paznokcie spełniają bardzo ważne zadania:
1. Są tarcza ochronną dla zakończeń nerwowych znajdujących się pod płytką paznokciową.
2. Pełnią funkcję diagnostyczną - wygląd paznokci potrafi lekarzowi powiedzieć o wielu chorobach  i procesach toczących się w organizmie.

Jeśli zauważasz u siebie jakiekolwiek oznaki osłabienia paznokci, tj. białe plamki, bruzdy, zmiany kształtu, chropowatość, rozdwajanie, łamliwość, szybkie odklejanie się hybrydy / tipsów, to znak, że Twoim organizmie brakuje ważnych substancji odżywczych lub dzieje się coś niepokojącego. W takich przypadkach dobre witaminy na wzmocnienie paznokci to pierwszy krok w walce o poprawę ich stanu. Jeśli zmiany są intensywne rozważ wizytę u specjalisty - a jako że paznokcie to przydatki skóry, zajmie się nimi dermatolog.

Dobór odpowiedniego preparatu warto poprzedzić analizą przebytych chorób, stosowanej diety i najlepiej - badaniami. Wtedy nie będzie trzeba szukać po omacku. Ale nie da się ukryć, że poza mechanicznymi uszkodzeniami i zakażeniami grzybiczymi, jedną z najczęstszych przyczyn słabych paznokci jest awitaminoza. Zatem poczytaj poniżej, jakie witaminy na włosy i paznokcie warto przyjmować. 

Dobre witaminy na wzmocnienie paznokci

Cynk, krzem i miedź  - pomogą rozprawić się z  kruchością i  łamliwością paznokci. Odżywiają i wzmacniają je.
Witamina A przyczynia się do zdrowego wzrostu płytki paznokciowej - wspiera produkcję keratyny, składnika budulcowego paznokci.
Bogactwo substancji naturalnie wzmacniających płytkę paznokcia znajduje się w olejkach i nawet pomadkach do ust. ….. Warto wykorzystać ich właściwości do natłuszczenia i odżywienia paznokci od zewnątrz.

Jakie tabletki na skórę

Co powinny zawierać dobre tabletki na skórę, aby były dostosowane do Twojego celu:
- jeśli chcesz cieszyć się zdrową, promienną skórą przyjmuj preparaty z siarką organiczną (MSM), która wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Oczyszcza, ujędrnia i poprawia koloryt.
- suplementy diety z beta-karotenem (prowitaminą A), jeśli zmagasz się z problemami skórnymi i jeżeli zależy Ci na bezpiecznym przygotowaniu skóry do opalania. Beta karoten znany jest z doskonałego działania antyoksydacyjnego - wymiata wolne rodniki z organizmu, dzięki czemu zapobiega m.in. uszkodzeniom skóry w wyniku promieniowania UV i opóźnia procesy jej starzenia,
- miedź uczestniczy w procesie powstawania kolagenu i elastyny (bardzo ważnych białek dla kondycji skóry), więc preparaty z tym mikroelementem są potrzebne do zahamowania starzenia.
- przy problemach skórnych, takich jak m.in.: łojotokowe zapalenie skóry, toczeń rumieniowaty, trądzik niezbędna jest Naturalna witamina E

Jakie tabletki na włosy

W zależności od zauważonych problemów, wybierz witaminy na włosy, który zawierają:
- witaminę A, która stymuluje wzrost włosów,
- witaminę B3 poprawiającą krążenie skóry głowy i cebulek włosowych.
- witaminę B5 mającą wpływ na proces pigmentacji włosów, poziom nawilżenia i elastyczności
- witaminę B7, zwanej biotyną lub witaminą H - zatrzymuje proces wypadania włosów, ma wpływ na procesy zachodzące w ich korzeniach, pobudza je do wzrostu i zapobiega rozdwajaniu się końcówek,
- witamina B12 pobudza mieszki włosowe do wzrostu.   

W zakładce "Witamina B" możesz sprawdzić wszystkie suplementy diety z witaminą B.

Z punktu widzenia kondycji włosów ważne są również przynajmniej trzy minerały: cynk i krzem (pomogą zapobiegać łamliwości włosów, wzmacniają ich strukturę) oraz żelazo, które dzięki odżywczemu działaniu na krew,  oddziałuje pośrednio na kondycję skóry głowy i włosów również.

Paznokcie - suplement diety

RevitalHair - włosy, paznokcie - Aliness 60 kapsułek - bogaty skład, który wzmacnia strukturę włosów i paznokci. Szybka wchłanialność dzięki nowatorskiej kapsułce.

Włosy, skóra, paznokcie - PharmoVit 500 ml płyn. Witaminy, minerały, aminokwasy, koenzym Q10, ekstrakty roślinne  - bomba odżywcza m.in. dla paznokci.

Alyvium - Visanto 60 kapsułek - twarde i mocne paznokcie już po miesiącu stosowania.

Skrzyp polny Proherbis - sproszkowane ziele skrzypu dla dobrego stanu paznokci

Pure Collagen Types 1 and 3 - Doctor's Best 200 g proszek - kolagen jest ważny nie tylko dla kondycji skóry. Paznokcie też Ci podziękują!

MSM siarka Organiczna PLUS - Aliness 180 tabletek - jeden z trzech minerałów, obok cynku i miedzi, który odgrywa bardzo ważną rolę w procesie odżywczym struktury paznokcia.

Witamina A - Aura Herbals 30ml krople

Cynk z miedzią i ECGC Skoczylas - Skoczylas 60 kapsułek

Skóra - suplement diety

Alyvium  - Visanto 60 kapsułek - niweluje stany zapalne skóry, również w jamie ustnej.  Nadaje cerze  ładniejszy koloryt. Utrzymuje prawidłowy stan błon śluzowych i zapobiega pęknięciom w kącikach ust.

Włosy, skóra, paznokcie - PharmoVit 500 ml płyn - skarbnica składników (minerały, witaminy, aminokwasy, koenzym Q10, ekstrakty roślinne) m.in. dla zdrowej skóry.

Skrzyp polny Proherbis - sproszkowane ziele skrzypu dla polepszenia szczelności naczyń krwionośnych i w celu utrzymania elastycznej skóry.

Olej rokitnikowy syberyjski - Pro Aktiv 90 kapsułek - pomaga w zatrzymaniu procesu powstawania zmarszczek, redukuje już występujące. Nawilża skórę i nadaje jej elastyczności.

Anty Cellulit Panaseus 50 kapsułek - aż 8 składników aktywnych, które zawalczą o zdrową skórę: redukują cellulit, uelastyczniają naczynia krwionośne i skórę.

Kwas hialuronowy niskocząsteczkowy 150mg - Aliness 100 tabletek - pomaga zachować jędrną i nawilżoną skórę, zahamuje proces jej starzenia.

Naturalna astaksantyna z alg 8mg - Aliness 60 kapsułek - jako silny przeciwutelniacz dba o kondycje komórek skóry: spowalnia rozwój zmarszczek i plam starczych, uwalnia skórę od stanów zapalnych i nadaje jej elastyczności.

Włosy -  suplement diety

Dervit Andro przeciw wypadaniu włosów - Vitadiet 60 kapsułek - bardzo bogaty skład preparatu wspiera naturalny wzrost zdrowych włosów oraz ich utrzymanie, hamuje proces wypadania. Zawiera niezbędne dla zdrowia włosów witaminy, minerały, aminokwasy oraz ekstrakty roślinne.

RevitalHair Aliness 60 kapsułek - zawiera aminokwasy, witaminy i substancje odżywcze wzmacniające strukturę włosów.

Włosy, skóra, paznokcie - PharmoVit 500 ml płyn - w końcu mocne, lśniące i dobrze odżywione włosy…

Jak widać, witaminy na włosy, skórę i paznokcie równocześnie oddziałują na wszystkie te trzy elementy. Większość dobrych preparatów złożonych zawiera w składzie witaminy, minerały i aminokwasy, które są odpowiedzialne za utrzymanie ich w dobrej formie.  Zdefiniuj swoje potrzeby i wybierz najlepszy dla siebie suplement, który zadziała od wewnątrz. Z kolei w kategorii “Kosmetyki i uroda” znajdziesz produkty, którymi poprawisz kondycję skóry i włosów od zewnątrz.

Filtruj według

Cena

Cena

arrow_drop_down arrow_drop_up
  • 14,00 zł - 130,00 zł

Dostępność

Dostępność

arrow_drop_down arrow_drop_up

Postać suplementu

Postać suplementu

arrow_drop_down arrow_drop_up

Pojemność

Pojemność

arrow_drop_down arrow_drop_up

Ilość sztuk w opak.

Ilość sztuk w opak.

arrow_drop_down arrow_drop_up

Vege

Vege

arrow_drop_down arrow_drop_up

Waga

Waga

arrow_drop_down arrow_drop_up

Marka

Marka

arrow_drop_down arrow_drop_up