Znajdziesz tu rzetelne i przystępne informacje na temat zdrowia, suplementacji, ziół i naturalnych metod wspierania organizmu. Artykuły poruszają zagadnienia związane z profilaktyką, odpornością, dietą, codziennymi zmaganiami natury zdrowotnej. To przestrzeń dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie i czerpać z wiedzy łączącej medycynę z naturą.
ANNIKA Foundation organizuje wirtualne spotkanie „The Road to College Golf” z trenerami NCAA Division I: Kim Lewellen z Wake Forest University i Justinem Silversteinem z USC. To wydarzenie dla juniorek zainteresowanych golfem akademickim, studiami i grą w USA.
Chemiczne prostowanie włosów może wiązać się z wyższym ryzykiem raka macicy. Sprawdź, co wykazało duże badanie i na co uważać.
Carolina Chacarra wygrała Hulencourt Women’s Open 2026 w Belgii z wynikiem -12. Dorota Zalewska zakończyła turniej na T71 po rundach 76 i 74, jedno uderzenie za cutem. Polka spadła na 114. miejsce w Order of Merit Ladies European Tour.
GIS przypomina, że ból głowy, silne pragnienie i problemy z koncentracją mogą być pierwszymi objawami odwodnienia, szczególnie w czasie upałów i wakacyjnej aktywności.
Kwiat lipy od dawna kojarzony jest z naparem stosowanym przy przeziębieniu, podrażnieniu gardła i infekcjach górnych dróg oddechowych. Współczesne badania pokazują jednak, że warto spojrzeć na lipę także z innej strony — przez jej kontakt z mikrobiotą jelitową, obecność polifenoli i możliwy wpływ na wybrane elementy odpowiedzi zapalnej.
W najnowszym odcinku Niepoważnego podcastu golfowego Jacek Person i Dionizy Konieczny omawiają gorący tydzień w światowym golfie: dogrywkę Hovlanda ze Schefflerem, kobiecy major LPGA, występ Doroty Zalewskiej w Czechach i zapowiadane zmiany w PGA Tour.
Dlaczego ludzie stosujący zdrową dietę mimo wszystko mają problemy z twardnieniem tętnic? Dlaczego u ludzi starszych wzrasta niebezpieczeństwo chorób sercowo-naczyniowych? Często winowajcą jest wapń...
Viktor Hovland pokonał Scottiego Schefflera w dogrywce Travelers Championship i sięgnął po ósme zwycięstwo na PGA Tour. Norweg wykorzystał swoją szansę w poniedziałkowym finiszu, a lider światowego rankingu po raz czwarty w tym sezonie zakończył turniej na 2 miejscu.
Haeran Ryu wygrała KPMG Women’s PGA Championship 2026 w Hazeltine National Golf Club. Koreanka zdobyła pierwszy tytuł major w karierze, a Nelly Korda nie zdołała wygrać trzeciego wielkoszlemowego turnieju z rzędu.
Lena Doleżych została Mistrzynią Polski Juniorek, a Amelia Doleżych Wicemistrzynią Polski Juniorek podczas II Mistrzostw Polski na Polu 9-Dołkowym. Zawodniczki teamu Zdrowersi świetnie poradziły sobie w ekstremalnym upale, a organizatorzy w Przytoku i na Zawarciu zadbali o bezpieczeństwo graczy na medal!
Noora Komulainen wygrywa Tipsport Czech Ladies Open po dogrywce. Dorota Zalewska bez finałowej rundy
Ladies European Tour: Noora Komulainen wygrała Tipsport Czech Ladies Open 2026 w Royal Beroun Golf Club po trzyosobowej dogrywce. Dorota Zalewska zakończyła turniej na T70, nie awansując do finałowej rundy.
Tim Wiedemeyer wygrał European Amateur Championship 2026 w Linna Golf w Finlandii. Niemiec triumfował z wynikiem -13 i zdobył prawo startu w The Open. W turnieju zagrali także dwaj Polacy: Antoni Hawkins i Konstanty Łuczak.
Valentine Delon z Francji wygrała The Women’s Amateur Championship 2026 na słynnym Muirfield. W 36-dołkowym finale pokonała Hiszpankę Andreę Revuelta 3&1. Polski akcent? W turnieju zagrały dwie Polki: Kinga Kuśmierska i Kleopatra Kozakiewicz.
Polski Golf ostrzega przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi. Temperatury w wielu regionach Polski mogą zbliżyć się do 40°C, dlatego podczas gry warto szczególnie zadbać o nawodnienie, ochronę przed słońcem i reakcję na objawy przegrzania.
Chcesz poszerzać wiedzę o składnikach żywienia? Zobacz wykład o wolnych rodnikach, cukrach, poliolach i fitochemii.
Poznaj proste ćwiczenie, które może pomóc przy bólu szyi, napięciu karku i zaokrągleniu pleców u nasady szyi, czyli tzw. wdowim garbie.
PGA Tour zapowiedziało dużą przebudowę rozgrywek od sezonu 2028. Najlepsi zawodnicy mają grać w Championship Series, a Challenger Series stanie się drogą awansu do elity. W konferencji udział wzięli Tiger Woods, Brian Rolapp i Jay Monahan.
Lipoproteina a to dziedziczny czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego. Zobacz, kiedy warto zbadać Lp(a), zwłaszcza przy zawałach w rodzinie.
Aunchisa Utama z Tajlandii wygrała Dutch Ladies Open 2026 po playoffie z Norweżką Dortheą Forbrigd. Dorota Zalewska zakończyła turniej na 18. miejscu z wynikiem -5 po rundach 71, 71 i 69.
Ashwagandha jest jednym z najczęściej wybieranych adaptogenów, ale wiele osób zastanawia się, czy można stosować ją dłużej niż kilka tygodni. Nowe badania nad standaryzowanym ekstraktem z korzenia pokazują więcej danych o bezpieczeństwie dłuższego stosowania.