Sklep z naturalnymi suplementami diety

Nowe badanie nad soplówką jeżowatą pokazuje ciekawe wyniki dotyczące uwagi, snu i nastroju u dorosłych po 8 tygodniach suplementacji.

Jim Furyk zaczyna przebudowę zaplecza Team USA przed Ryder Cup 2027. Do amerykańskiej drużyny dołączają Justin Ray i Hunter Stewart, czyli duet od danych, statystyk i analityki golfowej. To może być pierwszy sygnał, że Amerykanie nie chcą już jechać tym samym schematem.

Po 60. roku życia suplementacja powinna odpowiadać na realne potrzeby organizmu: sposób odżywiania, wyniki badań, stosowane leki, apetyt, aktywność i codzienną sprawność. Nowe omówienie opublikowane w The Conversation przypomina, że w starszym wieku szczególną uwagę warto zwrócić na witaminę B12, witaminę D oraz odpowiednią ilość białka w diecie.