Aura Herbals Kreatyna z glicyną 30sasz. 3g + 3g

Opis produktu Kreatyna 3g + glicyna od firmy Aura Herbals

🏅 Korzyści ze stosowania

- Poprawa wydolności w trakcie krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń*
- Wsparcie w budowie i utrzymaniu masy mięśniowej
- Przyspieszenie regeneracji po treningu
- Ułatwione dawkowanie dzięki formie saszetek — bez potrzeby odmierzenia proszku
- Formuła clean-label — bez zbędnych dodatków, prosty skład 

🔍 Składniki aktywne

Składniki: Monohydrat kreatyny, glicyna.

Składniki aktywne w dziennej porcji (1 saszetka):
- Monohydrat kreatyny:  3410 mg  -
  w tym kreatyna  3000 mg  
- Glicyna  3000 mg 

⏰ Sposób użycia

1. Otwórz 1 saszetkę i zawartość wsyp do szklanki.
2. Dodaj ok. 250 ml wody, dokładnie wymieszaj.
3. Spożyj zaraz po przygotowaniu — najlepiej przed lub po treningu.

Nie przekraczaj 1 saszetki dziennie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.

🎯 Dla kogo?
Produkt przeznaczony dla dorosłych osób aktywnych fizycznie (np. uprawiających trening siłowy, fitness, sporty wytrzymałościowe), które chcą uzupełnić dietę o kreatynę i glicynę w wygodnej formie.

⚠️ Przeciwwskazania
– Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
– Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
– W przypadku schorzeń nerek, wątroby lub jakichkolwiek chorób przewlekłych skonsultuj się z lekarzem przed stosowaniem.
– Może powodować u niektórych osób łagodne dolegliwości żołądkowe — przerwij stosowanie w razie wystąpienia niepożądanych objawów.
– Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.

📦 Przechowywanie
Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze 15–25 °C, w sposób niedostępny dla dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem.

📝 Informacje o produkcie
– Liczba porcji: 30 saszetek
– Masa netto: ok. 102,3 g (3,41 g × 30)

🌍 O marce

Aura Herbals to polska marka specjalizująca się w produkcji wysokiej jakości suplementów diety i naturalnych preparatów prozdrowotnych. Jej oferta obejmuje m.in. witaminy, minerały, ekstrakty roślinne oraz preparaty wspierające odporność, energię i dobre samopoczucie. Produkty powstają z troską o czysty skład i bezpieczeństwo stosowania, dzięki czemu cieszą się zaufaniem osób dbających o zdrowy styl życia. Firma działa w oparciu o wysokie standardy jakości, oferując produkty przebadane laboratoryjnie, wolne od sztucznych wypełniaczy i GMO.

Producent: Aura Herbals Sp. z o.o., ul. Grunwaldzka 49/2, 81-754 Sopot; kontakt: infolinia +48 534 229 890, e-mail: sklep@auraherbals.pl

📚 Źródła i badania

1. Cooper R, Naclerio F, Allgrove J, Jimenez A. Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Jul 20;9(1):33. doi: 10.1186/1550-2783-9-33. PMID: 22817979; PMCID: PMC3407788. - Badania potwierdzają, że suplementacja kreatyną (szczególnie w formie monohydratu) wspiera zwiększenie siły, masy mięśniowej i regenerację ATP podczas intensywnego treningu. Kreatyna może poprawiać wyniki w sportach siłowych, sprintach i wysiłkach krótkotrwałych. Stosowana regularnie, w dawce ok. 0,1 g/kg masy ciała, sprzyja adaptacjom treningowym na poziomie komórkowym. Uznawana jest za bezpieczny i skuteczny suplement, choć reakcja organizmu może różnić się u poszczególnych osób.

💡 Co musisz wiedzieć o Aura Herbals Kreatyna Monohydrat + Glicyna

Połączenie kreatyny z glicyną ma mocne uzasadnienie biochemiczne i praktyczne. Glicyna jest prekursorem w naturalnej syntezie kreatyny – wspólnie z argininą uczestniczy w pierwszym etapie jej produkcji w organizmie. Dodanie jej do suplementu może więc wspierać efektywną odbudowę zapasów kreatyny w mięśniach.

Dodatkowo glicyna działa przeciwzapalnie, wspiera regenerację i jakość snu, co sprzyja lepszej adaptacji treningowej. Jej lekko słodkawy smak poprawia też komfort suplementacji. W połączeniu z kreatyną, która odpowiada za szybkie uzupełnianie ATP w trakcie intensywnych ćwiczeń, tworzy to formułę wspierającą zarówno wydolność mięśni, jak i regenerację organizmu.