Najświeższa analiza danych z badania VITAL pokazuje, że suplementacja 1 g omega-3 dziennie wyraźnie zmniejsza ryzyko zdarzeń wieńcowych, szczególnie u osób jedzących mało ryb.
BLOG
Znajdziesz tu rzetelne i przystępne informacje na temat zdrowia, suplementacji, ziół i naturalnych metod wspierania organizmu. Artykuły poruszają zagadnienia związane z profilaktyką, odpornością, dietą, codziennymi zmaganiami natury zdrowotnej. To przestrzeń dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie i czerpać z wiedzy łączącej medycynę z naturą.
-
Nowa analiza VITAL: omega-3 wyraźnie obniżają ryzyko choroby wieńcowejCzytaj więcej ... -
Nadchodzi żel regenerujący szkliwo — naukowcy ogłaszają obiecujące wyniki!Czytaj więcej ...Nowa technologia odbudowy szkliwa daje obiecujące rezultaty w testach. To wczesny etap badań, ale kierunek może zmienić przyszłość stomatologii.
-
Witamina B12: Nowe badanie pokazuje, że ‘normalny’ poziom może nie wystarczyć dla zdrowia mózguCzytaj więcej ...Badanie sugeruje, że poziom witaminy B12 uznawany za 'normalny' może nie wystarczyć do ochrony funkcji poznawczych u osób starszych. Zastanów się, czy Twój poziom jest wystarczający.
-
Co na łojotokowe zapalenie skóry?Czytaj więcej ...Czerwone łuszczące się plamy na skórze a do tego świąd i pieczenie? Tłusta skóra prowadząca do trądzika lub łojotokowego zapalenia skóry... Co robić?
-
Nowe badanie: pomijanie śniadania u nastolatków koreluje z insulinoopornościąCzytaj więcej ...Pomijanie śniadania zwiększa ryzyko insulinooporności u młodzieży, szczególnie u dziewcząt. Regularne, zbilansowane śniadanie może wspierać zdrowy metabolizm.
-
Jak dbać o opony zimowe – ciśnienie, przechowywanie i najczęstsze błędyCzytaj więcej ...Zobacz, jak dbać o opony zimowe, jakie powinno być ciśnienie, kiedy je wymieniać i jak je przechowywać, by służyły bezpiecznie i długo nawet w mroźne dni.
-
Jak zwolnić tempo: sztuka bycia tu i teraz w świecie, który się spieszyCzytaj więcej ...Żyj wolniej, czuj więcej. Odkryj, jak uważność i drobne codzienne rytuały pomagają odzyskać spokój, radość i sens w zabieganym świecie.
-
Światło, które nie gaśnie – Wszystkich Świętych o nadziei silniejszej niż śmierćCzytaj więcej ...Dzień modlitwy, wdzięczności i pamięci. Nie tylko wspominamy zmarłych — wyznajemy wiarę, że życie trwa dalej.
-
Jak dbać o akumulator zimą – objawy, ładowanie i najczęstsze błędyCzytaj więcej ...Zobacz, jak zadbać o akumulator zimą – jak go ładować, sprawdzić napięcie i uniknąć najczęstszych błędów przy rozruchu auta w mrozie.
-
Naturalne kadzidła – jak powstają, dlaczego warto i które wybraćCzytaj więcej ...Naturalne kadzidła łączą zapach, spokój i naturę. Dowiedz się, jak powstają, jakie są rodzaje i jak wybrać aromat, który ukoi zmysły.
-
Mikro-nawyki, które możesz wdrożyć w 5 minut dziennie – małe kroki do wielkiej zmianyCzytaj więcej ...Odkryj skuteczne mikro-nawyki, które zajmują tylko 5 minut dziennie, a realnie poprawiają zdrowie, spokój i samopoczucie.
-
Jak przygotować auto do zimy – praktyczny poradnik kierowcyCzytaj więcej ...Auto zimą wymaga więcej troski. Sprawdź, jak zabezpieczyć je przed mrozem, solą i wilgocią. Lista rzeczy, które warto zrobić, zanim temperatura spadnie poniżej zera.