Blog - co nowego?

Jakie witaminy na stres i nerwy

Co przyjmować, aby wzmocnić układ nerwowy a tym samym uodpornić się na negatywne skutki stresu?

Skuteczne sposoby na stres i nerwy

Oj, stres potrafi mocno namieszać w życiu i w zdrowiu. Nie da się go uniknąć, więc trzeba go oswoić, a przede wszystkim wzmocnić swoją odporność nerwową i psychiczną.

Leki na rozrzedzenie flegmy

Podstawą zdrowych i czystych dróg oddechowych jest ich drożność. Jeżeli zalega w nich gęsta wydzielina,  proces samooczyszczania jest utrudniony.

Flegma – źródło niepokoju, ale i wielu informacji

Czy flegma powinna niepokoić? Skąd się bierze i o czym świadczy?

Clean label – szansa na normalność

Sklepowe półki uginają się od niezliczonych ilości rzeczy. Sklepy internetowe dają dostęp do tysięcy produktów. DOBRObyt…? Pozornie.

Żelazo – pierwiastek siły i wytrzymałości

Bez żelaza „leżymy i kwiczymy”… Niedobór kładzie nas na łopatki - odbiera siły witalne, osłabia krew, prowadzi do niedotlenienia organizmu.

Magnez – pierwiastek ogólnoustrojowy

Bagatelizujemy znaczenie magnezu. Sięgamy po niego w „sytuacjach stresowych”. A tak naprawdę... bez magnezu możemy pożegnać się ze zdrowiem. Jest tak ważny!

Sód – pierwiastek o dwóch twarzach

Nadmiar sodu szkodzi. Ale jego brak działa równie szkodliwie. Do czego potrzebny jest zrównoważony poziom sodu? Jaki jest związek sodu z potasem?

Potas – pierwiastek potrzebny przez cały czas

W poszukiwaniu potasu. Obecny jest niemalże w każdym pożywieniu. A jednak wciąż potrzebujemy go więcej. Dlaczego jest tak ważny?

Wapń – znaczenie dla organizmu

Organizm bez wapnia to jak dom bez ścian nośnych. Prosta droga do dramatu. A mimo wszystko Polacy wciąż słabo dbają o jego właściwy poziom!

Jod – pierwiastek, który chroni zdrowie i życie

Uff, temperatura wzrasta. Jod porównywany do szczepionek? Jod zabija? Nie daj się zwariować - poznaj fakty wynikające z wyników badań.

Bóle stawów

 Dokuczają  Ci bóle w stawach? Diagnozuj i działaj, bo choroba zwyrodnieniowa, RZS czy podagra może doprowadzić do kalectwa!