„Ślachetne zdrowie, /Nikt się nie dowie,/ Jako smakujesz,/ Aż się zepsujesz”… - Jan Kochanowski chyba myślał o trzustce… Zdrowa – bardzo ważna. Chora – długo nie daje objawów!
Na początku niepozorne, mylące objawy... A potem ból, drętwienie, sztywność stawów. Co można robić poza przyjmowaniem leków, aby ujarzmić chorobę i zachować sprawność?
Przed nami tak piękny czas... A tu gonitwa, nerwy, tłok w sklepach, korki na ulicach. W pogoni za czym? Przerażające jest to, jak łatwo stracić z oczu to, co najważniejsze...
Oj, potrafią uprzykrzyć życie… Dobrze jest poczuć przyjemnie motywujący DOMS, ale już piekące, „rozdzierające” ciało zakwasy nie bardzo. Na co zwrócić uwagę, gdy zaczynamy przygodę z aktywnością fizyczną?
Przedświąteczna gorączka? Deadline’y w pracy? Czujesz, że wkrótce nastąpi wybuch, bo tracisz kontrolę nad emocjami?
Metody na zakwasy są różne - wszystko zależy od miejsca ich występowania, natężenia bólu i indywidualnych zdolności regeneracyjnych organizmu. Wszystkie artykuły o zakwasach w jednym miejscu!
Bardziej niż kiedykolwiek układ nerwowy dziecka wymaga wyjątkowej troskliwości. Dzieci często są przestymulowane a emocje wymykają się spod kontroli. Jak można im pomóc?
Co przyjmować, aby wzmocnić układ nerwowy a tym samym uodpornić się na negatywne skutki stresu?
Oj, stres potrafi mocno namieszać w życiu i w zdrowiu. Nie da się go uniknąć, więc trzeba go oswoić, a przede wszystkim wzmocnić swoją odporność nerwową i psychiczną.
Wiele funkcji, wielka "odpowiedzialność" za dobrą kondycję organizmu! A każdego dnia zmaga się z wieloma czynnikami działającymi na nią niekorzystnie...
Podstawą zdrowych i czystych dróg oddechowych jest ich drożność. Jeżeli zalega w nich gęsta wydzielina, proces samooczyszczania jest utrudniony.
Bywa przyczyną kłopotliwych sytuacji, szczególnie wtedy, gdy powoduje nieprzyjemny zapach z ust…
Sklepowe półki uginają się od niezliczonych ilości rzeczy. Sklepy internetowe dają dostęp do tysięcy produktów. DOBRObyt…? Pozornie.
O rodzaju naczyń krwionośnych każdy uczy się na biologii. Ale jak o nie dbać i jakie związki pomagają utrzymać je w dobrej formie - już niekoniecznie.
Bez żelaza „leżymy i kwiczymy”… Niedobór kładzie nas na łopatki - odbiera siły witalne, osłabia krew, prowadzi do niedotlenienia organizmu.
Bagatelizujemy znaczenie magnezu. Sięgamy po niego w „sytuacjach stresowych”. A tak naprawdę... bez magnezu możemy pożegnać się ze zdrowiem. Jest tak ważny!
Chlor kojarzysz tylko z piekącymi oczami po kąpieli w basenie? Czy wiesz, że jest jednym z elektrolitów? Dowiedz się, za co chlor odpowiada "wewnątrz" organizmu.
Nadmiar sodu szkodzi. Ale jego brak działa równie szkodliwie. Do czego potrzebny jest zrównoważony poziom sodu? Jaki jest związek sodu z potasem?
W poszukiwaniu potasu. Obecny jest niemalże w każdym pożywieniu. A jednak wciąż potrzebujemy go więcej. Dlaczego jest tak ważny?