Czy niedobór witaminy B12 a choroba Alzheimera mogą dawać podobne objawy? Zobacz komentarz do filmu i dowiedz się, dlaczego warto wykonać odpowiednie badania.
Jeśli SIBO i histamina nie tłumaczą objawów, gdzie szukać dalej? Dowiedz się, czym jest MCAS - zespół aktywacji komórek tucznych.
Chemiczne prostowanie włosów może wiązać się z wyższym ryzykiem raka macicy. Sprawdź, co wykazało duże badanie i na co uważać.
GIS przypomina, że ból głowy, silne pragnienie i problemy z koncentracją mogą być pierwszymi objawami odwodnienia, szczególnie w czasie upałów i wakacyjnej aktywności.
Kwiat lipy od dawna kojarzony jest z naparem stosowanym przy przeziębieniu, podrażnieniu gardła i infekcjach górnych dróg oddechowych. Współczesne badania pokazują jednak, że warto spojrzeć na lipę także z innej strony — przez jej kontakt z mikrobiotą jelitową, obecność polifenoli i możliwy wpływ na wybrane elementy odpowiedzi zapalnej.
Dlaczego ludzie stosujący zdrową dietę mimo wszystko mają problemy z twardnieniem tętnic? Dlaczego u ludzi starszych wzrasta niebezpieczeństwo chorób sercowo-naczyniowych? Często winowajcą jest wapń...
Chcesz poszerzać wiedzę o składnikach żywienia? Zobacz wykład o wolnych rodnikach, cukrach, poliolach i fitochemii.
Poznaj proste ćwiczenie, które może pomóc przy bólu szyi, napięciu karku i zaokrągleniu pleców u nasady szyi, czyli tzw. wdowim garbie.
Lipoproteina a to dziedziczny czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego. Zobacz, kiedy warto zbadać Lp(a), zwłaszcza przy zawałach w rodzinie.
Nowe badanie nad soplówką jeżowatą pokazuje ciekawe wyniki dotyczące uwagi, snu i nastroju u dorosłych po 8 tygodniach suplementacji.
Bioniczne oko nie oznacza pełnego powrotu naturalnego wzroku, ale badania nad protezami siatkówki pokazują, jak technologia może pomagać przy ciężkich chorobach oczu.
Liczba amputacji stopy w Polsce wynosi ok. 6000 rocznie! Znacznej większości można zapobiec. Czy nowa aplikacja pomoże ograniczyć zatrważającą liczbę amputacji?
Zatkane zatoki i uciążliwy ból głowy? Sprawdź, czy metoda ssania oleju pomoże oczyścić drogi oddechowe i przyniesie ulgę przy problemach z zatokami!
Dowiedz się, jak samodzielnie przygotować skuteczny i bezpieczny naturalny płyn do płukania ust. Proste przepisy, ziołowe składniki i praktyczne porady – wszystko, czego potrzebujesz, by zadbać o zęby i dziąsła bez chemii. Sprawdź!
Masz problem z suchymi, łamliwymi włosami? Dowiedz się, co może być przyczyną ich przesuszenia i poznaj sprawdzone sposoby na ich skuteczne odżywienie. Sprawdź, jakie kosmetyki i suplementy naprawdę działają oraz kiedy warto skonsultować się z trychologiem.
Dowiedz się, jak szczotkować ciało na sucho, aby odnieść korzyści łączące masaż limfatyczny, peeling i aromaterapię, zachowując zasady bezpieczeństwa.
Poznaj właściwości oleju kokosowego i wykorzystaj je podczas płukania ust! Który olej najlepiej do tego wybrać? Jak to robić, aby osiągnąć największe korzyści?
Kortyzol, czyli hormon stresu, w nadmiarze szkodzi zdrowiu. Sprawdź, jak naturalnie go obniżyć za pomocą ziół i adaptogenów. Praktyczne porady i dawkowanie w jednym miejscu!
Nadciśnienie to powszechny problem, a zioła mogą być skutecznym wsparciem. W artykule znajdziesz sprawdzone rośliny, sposób ich działania i bezpieczne formy stosowania.
Jedno z najbardziej wszechstronnych ziół w domowej apteczce! Odkryj, jak działa na trawienie, skórę, nerwy i sen, a także jak go bezpiecznie stosować. Przekonaj się, dlaczego warto mieć rumianek zawsze pod ręką!