Oczyszczanie płuc domowymi sposobami

Czujesz, że oddychasz z trudnością, jakby na klatce piersiowej ktoś położył Ci głaz? Dokuczają Ci napady kaszlu? A może kolejny raz w tym roku powróciła infekcja dróg oddechowych? Powodów może być wiele - ważne, aby w końcu zdecydować się na oczyszczanie płuc, dzięki czemu powróci spokojny, głęboki oddech.

Oczyszczanie płuc - wykonuj ćwiczenia oddechowe

Badania prowadzone nad grupą pacjentów poddanych zabiegom kardiologicznym wykazała znaczne polepszenie wyników spirometrycznych (wydolności i pojemności płuc) po przeprowadzonej rehabilitacji oddechowej – nawet krótkotrwałe intensywne ćwiczenia mają wpływ na poprawę stanu zdrowia. Pacjencji zwracali uwagę na lepsze samopoczucie, przypływ energii i łatwiejsze oddychanie. Wiadomo, w tym przypadku mowa o pacjentach kardiologicznych. Natomiast prawda jest taka, że nawet osoby zdrowe bardzo często oddychają w sposób niewłaściwy – zbyt płytko i szybko, co nie działa korzystnie na płuca. Zatem gimnastyka oddechowa przyda się każdemu, szczególnie osobom na detoksie nikotynowym i będzie doskonałym wstępem do podjęcia kolejnej aktywności fizycznej mającej na celu zwiększenie tolerancji wysiłkowej.

Ćwiczenia oddechowe to jedna z najtańszych i najprostszych metod usprawnienia oddychania i poprawy samopoczucia. Dowiedziono, że ćwiczenia te, poza zwiększeniem wytrzymałości, wpływają na zmniejszenie objawów depresyjnych! Dostępnych jest wiele wersji ćwiczeń – dla dzieci, dla dorosłych, dla osób, które przechorowały covid-19 i odczuły to szczególnie w obniżeniu wydolności oddechowej.

Inhalacje i zioła – zrób sobie domowe uzdrowisko

Tak, tak, to będzie lokowanie produktów ;-) Ale jakich! Bardzo niepozornych, za to z wielkim potencjałem i… skutecznym działaniem! Przetestowaliśmy na sobie i swoich rodzinach. Nie ze względu na oczyszczanie płuc z dymu papierosowego, ale kilku innych powodów:
- uprzykrzające życie alergie,
- piętno covida-19 odciśnięte na płucach u osoby z problemami astmatycznymi,
-  nawracające infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych (nieustające walki z katarem, kaszlem i zapaleniem zatok),
- zwierzaki w domu – kot i pies na pokładzie.

Oto co proponujemy, aby w zaciszu domowym móc powalczyć o swoje zdrowie: oczyszczenie płuc, wzmocnienie dróg oddechowych, lepsze samopoczucie:

Zabłocka mgiełka solankowa jodowo-bromowa
Doskonały produkt do oczyszczenia i wzmocnienia dróg oddechowych w związku ze wszystkimi powyższymi powodami, jak również w sytuacji oczyszczania płuc po paleniu tytoniu:
- jod rozrzedza śluz,
- brom łagodzi podrażnienia, rozszerza oskrzela, dzięki czemu ułatwia oddychanie,
- wapń i magnez działają przeciwalergicznie i przeciwzapalnie.
Ulgę poczujesz już po jednym dniu stosowania. Możesz przeprowadzić z nią inhalację, nebulizację lub wlać do nawilżacza powietrza. Zalet ma o wiele więcej - zapraszamy do bliższego zapoznania się z produktem!

Miodunka, czyli ziele płucne, zwane też płucnikiem (z łacińskiego Pulmonaria)
W naszej rodzinie odkryta przez mamę. Zaparzała ją przy każdej infekcji, która zmierzała do kaszlu… Ziółka łagodzą stan zapalny, dzięki czemu kaszel wycisza się. Pomaga w odkrztuszaniu i oczyszczaniu płuc. W celu poprawy samopoczucia należy stosować przynajmniej przez parę dni.

Miodunkę znajdziesz też w następującej mieszance ziołowej Zielarni Suwalskiej:

Odśluzowanie Zielarnia Suwalska
Ze względu na bogaty skład (13 ziół) ta mieszanka również działa wielokierunkowo. Proces odśluzowania dotyczy układu oddechowego, a ponadto dróg żółciowych i podkręcenia układu krążenia:
a) rozkurcza oskrzela, upłynnia zalegającą wydzielinę i ułatwia jej usunięcie,
b) oczyszcza z toksyn, łagodzi stany zapalne, wzmacnia pęcherzyki płucne,
c) uszczelnia naczynia, usprawnia krążenie i przepływ żółci,
d) pobudza usuwanie śluzu i flegmy oraz wydzielanie śliny, żółci i soków trawiennych.

Astma Zielarnia Suwalska
Mieszanka 11 ziół, która wykazuje działanie wielopłaszczyznowe:
a) działa rozkurczowo i odkażająco,
b) łagodzi stan zapalny, zwalcza męczący kaszel,
c) wykazuje działanie osłonowe i wzmacniające - chroni błony śluzowe i przywraca prawidłowe działanie nabłonka rzęskowego.

 Suplementy diety na oczyszczanie płuc

Prawdopodobnie najlepszy preparat na oczyszczanie płuc wśród suplementów, a na pewno wśród aminokwasów: NAC Aliness, czyli N-acetylo-L-cysteina. Związek, o którym zrobiło się głośno w trakcie szerzenia się choroby covid-19, był proponowany jako wsparcie w jej leczeniu. Prowadzonych jest wiele badań, ale opinie osób przyjmujących ten aminokwas już teraz wskazują na następujące działanie:
- pomaga przy infekcjach z katarem i kaszlem: upłynnia wydzielinę i ułatwia ją usunąć (ma działanie mukolityczne),
- zwiększa odporność,
- łagodzi stany zapalne (również te grypowe),
Wykazuje bardzo korzystne działanie na wielu innych płaszczyznach - niezwykle ciekawy związek, dlatego będzie o nim osobny artykuł :-)

Obserwowaliśmy działanie mgiełki, miodunki, mieszanek ziołowych i NAC-u  u siebie i u naszych bliskich. Z całkowitym przekonaniem – polecamy. Można zapoznać się szczegółowo z każdym z produktów poprzez kliknięcie na podświetloną nazwę albo zajrzeć pod poniższy link – znajdziesz je tam wszystkie i wiele innych ciekawych produktów:
https://zdrowersi.pl/suplementy-na-uklad-oddechowy-193

Zdrowia!

Źródła:
1. Mucha R., Pasek J., Sieroń A., Wpływ ćwiczeń oddechowych na wskaźniki spirometryczne u pacjentów we wczesnym okresie po wybranych zabiegach kardiochirurgicznych, (w:) "Balneologia Polska", 2/2006, s. 86-90, dostęp online: https://www.czytelniamedyczna.pl/362,wplyw-cwiczen-oddechowych-na-wskazniki-spirometryczne-u-pacjentow-we-wczesnym-ok.html, 9.08.2022.