Chcesz poszerzać wiedzę o składnikach żywienia? Zobacz wykład o wolnych rodnikach, cukrach, poliolach i fitochemii.
Poznaj proste ćwiczenie, które może pomóc przy bólu szyi, napięciu karku i zaokrągleniu pleców u nasady szyi, czyli tzw. wdowim garbie.
PGA Tour zapowiedziało dużą przebudowę rozgrywek od sezonu 2028. Najlepsi zawodnicy mają grać w Championship Series, a Challenger Series stanie się drogą awansu do elity. W konferencji udział wzięli Tiger Woods, Brian Rolapp i Jay Monahan.
Lipoproteina a to dziedziczny czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego. Zobacz, kiedy warto zbadać Lp(a), zwłaszcza przy zawałach w rodzinie.
Aunchisa Utama z Tajlandii wygrała Dutch Ladies Open 2026 po playoffie z Norweżką Dortheą Forbrigd. Dorota Zalewska zakończyła turniej na 18. miejscu z wynikiem -5 po rundach 71, 71 i 69.
Ashwagandha jest jednym z najczęściej wybieranych adaptogenów, ale wiele osób zastanawia się, czy można stosować ją dłużej niż kilka tygodni. Nowe badania nad standaryzowanym ekstraktem z korzenia pokazują więcej danych o bezpieczeństwie dłuższego stosowania.
Wyndham Clark został zwycięzcą U.S. Open 2026 i po raz drugi w karierze sięgnął po ten tytuł. Na Shinnecock Hills obronił prowadzenie mimo trudnej finałowej rundy i presji Sama Burnsa.
Stuart Grehan z Irlandii został zwycięzcą The 131st Amateur Championship. W 36-dołkowym finale na Royal Liverpool pokonał Amerykanina Matta Moloneya 1 up. Polski reprezentant Antoni Hawkins zakończył udział po dwóch rundach stroke play z wynikiem +5 i miejscem T195.
Nowe badanie nad soplówką jeżowatą pokazuje ciekawe wyniki dotyczące uwagi, snu i nastroju u dorosłych po 8 tygodniach suplementacji.
Jim Furyk zaczyna przebudowę zaplecza Team USA przed Ryder Cup 2027. Do amerykańskiej drużyny dołączają Justin Ray i Hunter Stewart, czyli duet od danych, statystyk i analityki golfowej. To może być pierwszy sygnał, że Amerykanie nie chcą już jechać tym samym schematem.
Po 60. roku życia suplementacja powinna odpowiadać na realne potrzeby organizmu: sposób odżywiania, wyniki badań, stosowane leki, apetyt, aktywność i codzienną sprawność. Nowe omówienie opublikowane w The Conversation przypomina, że w starszym wieku szczególną uwagę warto zwrócić na witaminę B12, witaminę D oraz odpowiednią ilość białka w diecie.
Lauren Crump z Anglii wygrała ANNIKA Invitational Europe 2026 na polu Stora w Upsala Golf Club w Szwecji. Polskę reprezentowała Aleksandra Buczkowska z Black Water Links, która zakończyła turniej na dzielonym 62. miejscu. Rok po wielkim zwycięstwie Kingi Kuśmierskiej polski akcent był skromniejszy, ale sam turniej znów przypomniał, jak mocno rozwija się dziewczęcy golf juniorski w Europie.
Bioniczne oko nie oznacza pełnego powrotu naturalnego wzroku, ale badania nad protezami siatkówki pokazują, jak technologia może pomagać przy ciężkich chorobach oczu.
Specjalny odcinek Niepoważnego Podcastu Golfowego przed U.S. Open 2026. Tym razem Jacek Person nagrywa sam i prowadzi słuchaczy przez Shinnecock Hills. Brak polskiej transmisji, faworyci, typy Dionizego oraz wielkie pytanie: czy Scottie Scheffler domknie karierowego Wielkiego Szlema?
DP World Tour przypomina krótko: „The 2026 U.S. Open starts today”. I rzeczywiście — dziś zaczyna się jeden z najważniejszych tygodni w golfowym kalendarzu. Czy Scottie Scheffler wygra brakujący major i zamknie temat karierowego Wielkiego Szlema?
Liczba amputacji stopy w Polsce wynosi ok. 6000 rocznie! Znacznej większości można zapobiec. Czy nowa aplikacja pomoże ograniczyć zatrważającą liczbę amputacji?
Zawodniczki Armada Golf Club obroniły tytuł Klubowych Mistrzyń Polski Kobiet. W dniach 12–14 czerwca 2026 roku na polu Gradi GC pod Wrocławiem drużyna z Bytomia pokonała drużyny Śląskiego Klubu Golfowego B, Gradi Golf Club A oraz Śląskiego Klubu Golfowego A.
Zaglądamy do 72. odcinka Niepoważnego Podcastu Golfowego, partnera Zdrowersi.pl. Jacek Person i Dionizy Konieczny rozmawiają o Memorialu Jacka Nicklausa, US Open kobiet, emocjach Scottiego Schefflera i komentarzach słuchaczy o polskim golfie.
Metaanaliza badań klinicznych sugeruje, że suplementacja witaminą D może zmniejszać nasilenie objawów depresyjnych i wspierać lepsze samopoczucie.
Randomizowane badanie wykazało, że u dorosłych przyjmujących cynk infekcje trwały krócej, a objawy były łagodniejsze w porównaniu z grupą placebo.