Wzmocnienie odporności
Jakie suplementy diety na odporność
Odporność to nazwa zbiorcza wszystkich dziejących się procesów, które mają na celu stworzenie odpowiedzi odpornościowej (zmian zachodzących w ciele po kontakcie z antygenem) na to, co dzieje się w organizmie. Cel nadrzędny odporności to ochrona przed patogenami. We współczesnym świecie utrzymanie odporoności na wysokim poziomie nie jest łatwe, ponieważ każdego dnia spożywamy wiele produktów, które powinny zawierać naturalne substancje stymulujące odporność. Nie dość, że ich nie zawierają, to posiadają szereg innych, które tę odporność osłabiają. Na szczęście wielu producentów stworzyło suplementy diety na odporność dla dorosłych oraz suplementy na odporność dla dzieci z czystym składem, bez zbędnych i szkodliwych substancji - u nas znajdziesz tylko takie - bezpieczne. Najczęściej są to witaminy, minerały i aminokwasy, ponieważ regulują tysiące procesów już od poziomu komórkowego i mają bardzo ważny wpływ na stworzenie właściwej odpowiedzi immunologicznej. Pozytywne działanie na organizmu odnotowują również ekstrakty roślinne, kwasy tłuszczowe , probiotyki i wiele innych substancji, które omówimy poniżej. Jakie suplementy na odporność najlepiej przyjmować?
Suplementy na wzmocnienie organizmu
Do wyboru, do koloru. W sklepach ofert jest mnóstwo. Suplementy na odporność zawiera co druga reklama telewizyjna na temat zdrowia, szczególnie w czasie zwiększonej zachorowalności - w okresie jesienno-zimowym. Wbrew pozorom preparaty wzmacniające odporność są bardzo ważne. Ale jak wybrać te najlepsze, skuteczne? Na Zdrowersach znajdują się produkty starannie wyselekcjonowane spośród tysięcy dostępnych na rynku. Wybieramy tylko takie, które mają czysty skład: tylko substancję aktywną i składniki niezbędne do jej bezpiecznego spożycia. Na podstronie każdego produktu znajduje się krótki opis i cele, jakie możesz osiągnąć przyjmując regularnie wybrane suplementy na wzmocnienie organizmu. Poniżej znajdziesz kilka wybranych produktów, ale oferta jest o wiele szersza, dlatego rozgość się i na spokojnie przejrzyj wszystkie preparaty z działu “Wzmocnienie odporności”:
Czarny czosnek Aliness 400mg - ma tak silne właściwości, że jest w stanie odeprzeć atak wirusów i zniwelować powstające stany zapalne.
L-glutation Aliness (L-Glutathione 500mg) - jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Walczy z wolnymi rodnikami, dodaje komórkom energii, umożliwiając im samoleczenie. Regeneruje komórki odpornościowe. Dzięki zwiększeniu produkcji białych krwinek, wzmacnia ochronę przed patogenami. Preparaty zawierające l-glutation to doskonałe suplementy na wzmocnienie organizmu.
Kurkumina (Liposol Curcumin C3 complex 95%) - kurkumina zamknięta w cząsteczkach lipidowych. Posiada szerokie zastosowanie, ale w tym momencie ważne jest to, że wymiana wolne rodniki i wykazuje silne działanie niszczące komórki wirusów, bakterii, grzybów i pasożytów.
Olej z czarnuszki Aliness - dzięki temu, że jest tłoczony na zimno i nierafinowany, zachował wszystkie swoje cenne właściwości: hamuje rozrost grzybów i bakterii, zmniejsza ilość infekcji i czas ich trwania - wpływa na rozrzedzenie wydzieliny. Podnosi odporność dzięki namnażaniu komórek odpornościowych. Zamknięcie oleju w żelatynowych kapsułkach umożliwia wygodne podanie go także dzieciom - unikną dyskomfortu wynikającego z bardzo charakterystycznego intensywnego smaku i zapachu. Gdyby tak wszystkie suplementy diety na wzmocnienie organizmu miały takie właściwości…
Beta Glukan Aliness na wzmocnienie - znacząco zmniejsza ilość infekcji lub łagodzi przebieg i skraca czas już trwającej.
Laktoferyna Aliness - mur obronny przeciwko wirusom. Najwięcej laktoferyny jest w pierwszym mleku matki. Zwiększa odporność i blokuje patogeny. Dba o stan jelit. Jest w stanie ochronić nawet przed sepsą.
NAC Aliness (N-acetylo-L-cysteina 500mg) - działa mukolitycznie, rozrzedza wydzielinę i ułatwia jej odksztuszanie. Chroni przed zachorowaniem na grypę i redukuje objawy już w przypadku zachorowania. Wycisza stany zapalne.
Oferta suplementów na odporność jest szeroka. Wszystko za sprawą tego, że wśród nich ważne miejsce zajmują witaminowe preparaty na wzmocnienie odporności. Zobacz poniżej, jakie.
Witaminy na odporność dla dorosłych
Od poziomu witamin uzależnione jest powodzenie tak wielu procesów życiowych, że nie sposób przecenić ich roli w utrzymaniu zdrowia. Witaminy na odporność dla dorosłych, minerały i aminokwasy to podwaliny solidnej odporności. Często możliwe jest przyjmowanie znacznie większych dawek niż rekomendowane jest to na opakowaniu, natomiast należy to robić zawsze pod kontrolą specjalisty. I tak:
Witamina B Aliness - istotne są dla dobrej kondycji wielu układów, również odpornościowego. Niedobór witamin z grupy B zgubnie działa na stan nerwów. Zerknij, jakie inne tabletki na regenerację układu nerwowego warto zażywać regularnie.
L-lizyna Aliness - umożliwia tworzenie większej ilości przeciwciał, dzięki czemu mocno podnosi poziom odporności na działanie patogenów
Selen Aliness - Jeden z nielicznych mikroelementów, który posiada właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Wywiera bardzo ważny wpływ na kształtowanie się odporności, stymuluje rozmnażanie limfocytów T i zapobiega mutowaniu się wirusów grypy.
Cynk osavi - drugi pierwiastek obok selenu, który posiada zdolności modulujące odporność. Badania dowodzą, że przyjmowanie wysokich dawek cynku łagodzi objawy i skraca przebieg infekcji.
Liposol Aliness (witamina C 1000 liposomalna) - w okresie zwiększonej zachorowalności niezbędna suplementacja witaminą C, najlepiej w wysokich dawkach. Wygodnym rozwiązaniem jest przyjmowanie jej w formie liposomalnej - jest delikatna dla żołądka i jelit, nie podrażniając ich, dostarcza witaminę C do celu.
Tabletki na odporność dla dorosłych
Suplementy na odporność najczęściej występują w postaci kapsułek, ale dostępne są także w formie tabletek. Mają twardą, zwartą strukturę i często zawierają znacznik umożliwiający jej podzielenie. Tabletki na odporność dla dorosłych:
Żelazo organiczne Aliness - dotlenia organizm, dodaje sił i energii, podnosi odporność. Preparat 2 w 1: w składzie zawiera już witaminę C, która zwiększa wchłanialność żelaza.
Spirulina Hawajska Aliness - bogactwo witamin, minerałów i aminokwasów. Wykazuje wielokierunkowe działanie: oczyszczające, wzmacniające i ochronne - przeciw różnorodnym patogenom.
Suplementy na odporność dla dzieci
Dużo mówi się o tym, że dzieci muszą swoje odchorować, aby wykształciła się pełna naturalna odporność. Ale gdy słyszy się, jak często pediatrzy przepisują antybiotyki (czasem zasadnie, ale niestety często bezzasadnie) i wszelkiego rodzaju “syropki na odporność”, to nasuwa się pytanie, jak dziecięcy organizm ma sobie poradzić z patogenami, jeśli jego układ odpornościowy obciążany jest substancjami zbędnymi lub nawet szkodliwymi. A suplementy na wzmocnienie organizmu? Też, ale nie tylko. Budowanie odporności nie polega na przyjmowaniu zaleconych lekarstw. Małe ciałko dla wielkiego zdrowia potrzebuje:
- codziennej dawki ruchu i przebywania na świeżym powietrzu (nawet w niepogodę!),
- zdrowej zbilansowanej do wieku diety,
- wyeliminowania słodzonych napojów i słodkich przekąsek, w których składy przerażają ilością i jakością zastosowanych substancji. Potwierdzone badaniami: cukier obezwładnia komórki odpornościowe.
Oczywiście, powyższe działania można wspomóc i przyjmować suplementy wzmacniające organizm. Ważne, aby preparaty bazowały na zdrowych substancjach, które nie zaburzają mikroflory jelitowej dzieci i w łagodny, naturalny sposób będą stymulowały ich układ immunologiczny. W sklepie Zdrowersi są tylko takie preparaty:
Colostrum kozie Aliness odporność 28% IG - można je uznać za witaminy na odporność dla dorosłych, ale jego skuteczność pozwoliły na wybranie go jednym z najpopularniejszych suplementów na odporność dla dzieci. Zalecane dawkowanie też pozwala na łatwe przygotowanie porcji dla dzieci.
Witaminy dla dzieci Aliness - można wybrać proszek do sporządzania płynu lub tabletki do ssania. W składzie znajdują się witaminy, minerały i wyciągi owocowo-warzywne pozwalające na zbilansowany rozwój i wzmacnianie dziecięcej odporności/
Joy Day probiotyk Kids probiotyk dla dzieci - zdrowie zaczyna się od jelit! Płyn probiotyczny, który pomoże przy codziennych regulowaniu wypróżnień, ale przede wszystkim unormuje stan mirkobioty jelitowej, co z kolei przełoży się na podniesienie odporności. Nie czekaj na stosowanie probiotyków tylko przy antybiotykoterapii - niech probiotyki staną się stałym elementem codziennej diety.
Pamiętaj, czy to tabletki na odporność dla dorosłych czy dla dzieci - nie wykonają za Ciebie całej pracy. Poza przyjmowaniem suplementów poprawiających kondycję układu immunologicznego niezbędne są inne działania, która pozwolą na zdrowsze, efektywniejsze funkcjonowanie każdego dnia. Chcesz zmniejszych ilość dni na L-4? Zależy Ci na lepszej frekwencji dzieci w żłobku, przedszkolu i w szkole? Zastosuj się do pięciu podstawowych zasad dobrej odporności:
1. Pamiętaj o codziennej dawce ruchu i pobytu na świeżym powietrzu.
2. Pij dużo płynów. Najlepiej wody, ziół i naturalnych soków 100% (niesłodzonych!)
3. Zwracaj uwagę na to, co kładziesz sobie i swoim bliskim na talerz:
- jedz regularnie i zbilansowane posiłki
- unikaj jedzenia przetworzonego i słodyczy (ze zbędnymi i szkodliwymi dodatkami)
- jeśli lubisz przekąski i słodycze, wybieraj te zdrowe, naturalne. Zajrzyj do naszej kategorii Słodycze i przekąski - znajdziesz tam produkty tylko z dobrymi składami.
4. Śpij odpowiednio długo, w przewietrzonym i chłodnym pomieszczeniu (wysoka temperatura i zbyt suche powietrze działają bardzo niekorzystnie na drogi oddechowe dzieci i dorosłych).
5. Przyjmuj witaminy, minerały, aminokwasy i naturalne suplementy, które wspomogą komórki odpornościowe w walce z patogenami i ograniczą liczbę infekcji.