Coffee rave to poranna impreza bez alkoholu i kaca – z kawą, muzyką i tańcem. Trend zdrowego życia i świadomej zabawy rośnie także w Polsce.
Masz już konto?
ZalogujUtwórz konto
Zarejestruj
Na co dzień prowadzę aktywny tryb życia – gram w golfa, koszykówkę, tenis stołowy, a wolne chwile spędzam na spacerach w lesie z moim psem. Jako pasjonat zdrowej suplementacji i aktywnego stylu życia, śledzę na bieżąco nowinki ze świata suplementów i dużo poszukuję w źródłach naukowych o składnikach, których może nam brakować, a które mogą usprawnić aktywność fizyczną – dodać energii, ochronić mięśnie i stawy, przynieść ulgę po treningu. Regularnie testuję je na sobie i dzielę się tą wiedzą z klientami.
Czytam badania naukowe, analizuję skład, ale przede wszystkim słucham ludzi – ich historii, problemów i tego, co im naprawdę pomogło. Rozmowy z klientami traktuję jak najcenniejsze źródło wiedzy. Przez lata zebrałem setki doświadczeń, które pokazują, że to, co naturalne, naprawdę może działać. Dlatego jeśli coś polecam – możesz być pewien, że sprawdziłem to na sobie lub usłyszałem o tym od kogoś, komu zaufałem.
W świecie, w którym coraz trudniej o prawdziwy kontakt, ja nadal wierzę w rozmowę. I właśnie z tych rozmów, z doświadczenia i autentycznej ciekawości ludzi – powstają artykuły, które tutaj znajdziesz.
-
Nie umiem zasnąć. Rada? Melatonina i inne sposobyOpublikowany w: NEWS1924 Wyświetlenia 0 LubięCzytaj więcej ...Coraz więcej spośród nas miewa problemy ze snem - powody są różne, rozwiązania również. Znajdź sposób odpowiedni dla siebie!
-
Żółty mocz po witaminachOpublikowany w: NEWS45714 Wyświetlenia 0 LubięCzytaj więcej ...To, że witaminy z grupy B są niezbędne dla zdrowia – wiadomo. Natomiast reakcje naszego ciała na suplementację tymi związkami potrafią zaskoczyć!
-
Sposób na samotnośćOpublikowany w: NEWS2056 Wyświetlenia 0 LubięCzytaj więcej ...Czy jest możliwe, że istnieje konkretny powód tego, dlaczego jesteśmy samotni? Czy osoby niesamotne mają jakąś cechę wspólną, odróżniającą je od osób samotnych? A jeśli tak, to jaką?
-
Alergia pokarmowa u dzieciOpublikowany w: NEWS435 Wyświetlenia 0 LubięCzytaj więcej ...Tyle wokół alergii. Często słyszymy, że z niewiadomych przyczyn coraz więcej dzieci cierpi na nietolerancje pokarmowe. Czy posiadanie zwierząt w domu ma wpływ na alergie?
-
Suplementy diety dla sportowcówOpublikowany w: NEWS723 Wyświetlenia 0 LubięCzytaj więcej ...Przygotowania, intensywne treningi, niezbędna regeneracja. Co przyjmować, aby wzmocnić organizm i zwiększyć wydolność?
-
Suplementacja witaminą D - bez niej ani rusz!Opublikowany w: NEWS1904 Wyświetlenia 0 LubięCzytaj więcej ...Wokół suplementacji witaminą D3 narosło sporo mitów. Po co tak wielki szum informacyjny wokół witaminy, która wyizolowana i nazwana została dopiero w 1936, ale intuicyjnie zalecana była m.in. na krzywicę już na początku XIX wieku? Zastanawiające…
-
Jak łączyć witaminy i minerały?Opublikowany w: NEWS58987 Wyświetlenia 2 LubięCzytaj więcej ...Czy choć raz nie przyszło Ci do głowy pytanie, co z czym przyjmować, jak łączyć witaminy i minerały, żeby nie zaburzyć ich wchłaniania? Co razem, co osobno? Odpowiedzi znajdziesz w artykule.