Jak zachować spokój? W ten przedświąteczny czas...

Jak to jest, że tak wspaniały czas, jakim jest świąteczny grudniowy okres bardzo często w naszych domach zamienia się w plac boju? Tracimy z oczu to, co ważne i potrzebne. W poprzednich artykułach przekazaliśmy garść różnorodnych informacji, które są przydatne w staraniach o stabilne, zdrowe nerwy.

Szybki sposób na uspokojenie nerwów
Skuteczne sposoby na stres i nerwy
Jakie witaminy na stres i nerwy

Tutaj natomiast chcemy skupić Waszą uwagę na kilku refleksjach...

Co jest ważne – na co zwracać szczególną uwagę?

Psychologowie, terapeuci biją na alarm… Z roku na rok zwiększa się liczba rozwodów. Wzrasta liczba osób z problemami emocjonalnymi, psychicznymi… Coraz więcej dzieci wykazuje objawy depresyjne i zaburzenia na tle nerwowym. Nie mówiąc już o samobójstwach… To znikąd się nie bierze… Człowiekowi zaczyna brakować drugiego człowieka. Przerażające. Zatrzymaj się i zawalcz o dobre relacje ze swoimi najbliższymi...

- kolejny prezent? A może wycieczka w ciekawe miejsce, szaleństwo na sankach albo i bez nich, ale za to z mamą lub tatą – wspólne przeżycia będą najlepszym prezentem..

- płytki świąteczny film? A może chwila rozmowy z mężem/żoną i dziećmi? Albo planszówka?

- kolejna doskonała potrawa? A może krzywy i wygięty pierniczek przygotowany dziecięcymi rączkami będzie równie smaczny?

Co wybierasz: gonitwę za za przedmiotami i sprawami, które za parę dni przestaną być ważne czy pielęgnowanie relacji, która może owocować przez długie  lata?  

Świąteczny czas to wiele okazji do wspólnych działań i zacieśniania więzi. Ale pod warunkiem, że nie będziesz się wciąż spieszyć i  w końcu postawisz w centrum to, co najważniejsze…

Pan Jezus przyszedł na świat w ubóstwie, a pokłonili  mu się królowie – jest dla wszystkich, bez znaczenia, czy na stole potraw będzie kilka czy kilkanaście. Bóg stał się Człowiekiem, aby pokazać nam, co jest najważniejsze. Nie miał nic… Poza miłością, troskliwością i uwagą swoich rodziców.

Daj to samo swoim Najbliższym:
Chwilę Twojego czasu… - na rozmowę, przytulanie, po prostu bycie w bliskości.
Twoją uwagę... – skup się na prawdziwych potrzebach swojej połówki  i dzieci… Ale nie lep w tym czasie uszek, tylko patrz w oczy, uśmiechaj się.  
Otwórz swoje serce... – okazuj szacunek i  serdeczność.

Wyłącz telewizor i radio.
Zacznijcie wspólnie śpiewać lub po prostu rozmawiać. 

Nie wesołych, nie smacznych, nie magicznych.
Życzymy Wam Świąt Bożego Narodzenia przepełnionych… Człowieczeństwem – bo wtedy dopiero jest możliwe wspólne radowanie, smakowanie i bycie blisko siebie.