DP World Tour przypomina krótko: „The 2026 U.S. Open starts today”. I rzeczywiście — dziś zaczyna się jeden z najważniejszych tygodni w golfowym kalendarzu. Czy Scottie Scheffler wygra brakujący major i zamknie temat karierowego Wielkiego Szlema?
Zawodniczki Armada Golf Club obroniły tytuł Klubowych Mistrzyń Polski Kobiet. W dniach 12–14 czerwca 2026 roku na polu Gradi GC pod Wrocławiem drużyna z Bytomia pokonała drużyny Śląskiego Klubu Golfowego B, Gradi Golf Club A oraz Śląskiego Klubu Golfowego A.
Zaglądamy do 72. odcinka Niepoważnego Podcastu Golfowego, partnera Zdrowersi.pl. Jacek Person i Dionizy Konieczny rozmawiają o Memorialu Jacka Nicklausa, US Open kobiet, emocjach Scottiego Schefflera i komentarzach słuchaczy o polskim golfie.
Metaanaliza badań klinicznych sugeruje, że suplementacja witaminą D może zmniejszać nasilenie objawów depresyjnych i wspierać lepsze samopoczucie.
Randomizowane badanie wykazało, że u dorosłych przyjmujących cynk infekcje trwały krócej, a objawy były łagodniejsze w porównaniu z grupą placebo.
Najnowsze badanie kliniczne pokazuje, że melatonina może poprawiać jakość snu i ułatwiać zasypianie u osób z przewlekłymi trudnościami ze snem.
Analiza z 2024 roku pokazuje, że kobiety z wyższym spożyciem witaminy K2 częściej mają lepsze wskaźniki mineralizacji kości. Zobacz, co dokładnie wykryto.
Metaanaliza obejmująca prawie 10 tys. osób sugeruje, że omega-3 mogą wspierać wybrane funkcje poznawcze u dorosłych. Największe korzyści dotyczyły funkcji wykonawczych.
Randomizowane badanie kliniczne z 2024 r. sugeruje, że standaryzowany ekstrakt ashwagandhy może wspierać wyciszenie, obniżenie porannego kortyzolu i poprawę subiektywnej jakości snu.
Nowa metaanaliza 2024 sugeruje, że probiotyki mogą wspierać stabilny poziom glukozy i obniżać HOMA-IR u dorosłych z zaburzeniami glikemii. Zobacz, co to oznacza w praktyce.
Najświeższa analiza danych z badania VITAL pokazuje, że suplementacja 1 g omega-3 dziennie wyraźnie zmniejsza ryzyko zdarzeń wieńcowych, szczególnie u osób jedzących mało ryb.
Nowa technologia odbudowy szkliwa daje obiecujące rezultaty w testach. To wczesny etap badań, ale kierunek może zmienić przyszłość stomatologii.
Badanie sugeruje, że poziom witaminy B12 uznawany za 'normalny' może nie wystarczyć do ochrony funkcji poznawczych u osób starszych. Zastanów się, czy Twój poziom jest wystarczający.
Pomijanie śniadania zwiększa ryzyko insulinooporności u młodzieży, szczególnie u dziewcząt. Regularne, zbilansowane śniadanie może wspierać zdrowy metabolizm.
Zobacz, jak dbać o opony zimowe, jakie powinno być ciśnienie, kiedy je wymieniać i jak je przechowywać, by służyły bezpiecznie i długo nawet w mroźne dni.
Żyj wolniej, czuj więcej. Odkryj, jak uważność i drobne codzienne rytuały pomagają odzyskać spokój, radość i sens w zabieganym świecie.
Zobacz, jak zadbać o akumulator zimą – jak go ładować, sprawdzić napięcie i uniknąć najczęstszych błędów przy rozruchu auta w mrozie.
Naturalne kadzidła łączą zapach, spokój i naturę. Dowiedz się, jak powstają, jakie są rodzaje i jak wybrać aromat, który ukoi zmysły.
Odkryj skuteczne mikro-nawyki, które zajmują tylko 5 minut dziennie, a realnie poprawiają zdrowie, spokój i samopoczucie.
Auto zimą wymaga więcej troski. Sprawdź, jak zabezpieczyć je przed mrozem, solą i wilgocią. Lista rzeczy, które warto zrobić, zanim temperatura spadnie poniżej zera.