Jestem pasjonatką naturalnych sposobów wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia. Choć z wykształcenia jestem humanistką, to osobiste doświadczenia – zarówno moje, jak i mojej rodziny – skierowały mnie na drogę intensywnego zgłębiania wiedzy o suplementach diety, witaminach, minerałach, roślinnych związkach aktywnych oraz kosmetykach opartych na naturze.

Wszystko zaczęło się od pytań, na które nie znajdowałam wystarczających odpowiedzi w konwencjonalnych zaleceniach medycznych. Szukałam więc dalej – w badaniach naukowych, publikacjach specjalistycznych, literaturze fitoterapeutycznej. Każdy artykuł, który publikuję, to efekt godzin rzetelnych poszukiwań, porównań i analiz. Nigdy nie opieram się na przypuszczeniach – zawsze szukam potwierdzenia w wiarygodnych źródłach naukowych.

Patrzę na organizm całościowo – wierzę, że prawdziwe zdrowie to równowaga między ciałem, umysłem i stylem życia. Na blogu dzielę się tym, co sama sprawdziłam, zrozumiałam i uznałam za wartościowe. Jestem mamą dwójki dzieci, a ich zdrowotne wyzwania tylko umocniły we mnie przekonanie, że warto szukać naturalnych, skutecznych i bezpiecznych sposobów wsparcia organizmu.

Nie jestem lekarzem – i nigdy nie udaję, że nim jestem. Jestem za to osobą, która potrafi słuchać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi – z troską, z pasją i z pełnym zaangażowaniem. Jeśli szukasz wiedzy opartej na badaniach, podanej przystępnym językiem i z ludzką wrażliwością – jesteś w dobrym miejscu.
 
Sortuj według:
  • Płuca – budowa i funkcje
    Płuca – budowa i funkcje
    17883 Wyświetlenia Lubię

    Pulmonologia, pulmonolog, pulmicort – wszystkie te nazwy związane są z  łacińskim słowem pulmo – płuco.

    Czytaj więcej ...
  • Zaburzenia rytmu serca
    Zaburzenia rytmu serca
    653 Wyświetlenia Lubię

    Jeśli zauważasz u siebie nawracające przyspieszenia lub spowolnienia pracy serca, kołatanie lub nierówne bicie, nie bagatelizuj tego...

    Czytaj więcej ...
  • Objawy arytmii serca na tle nerwowym
    Objawy arytmii serca na tle nerwowym
    24939 Wyświetlenia Lubię

    Kołatanie serca i przyspieszone tętno? Duszności i ból w klatce piersiowej? Pocenie się, zawroty głowy i osłabienie? To może być arytmia albo...

    Czytaj więcej ...
  • Lek na arytmię serca
    Lek na arytmię serca
    1012 Wyświetlenia Lubię

    Leki przeciwarytmiczne? A może metody niefarmakologiczne? W lekkiej arytmii sprawdzą się też metody naturalne. Która opcja będzie najlepsza?

    Czytaj więcej ...
  • Objawy zaburzenia rytmu serca
    Objawy zaburzenia rytmu serca
    786 Wyświetlenia Lubię

    Mogą być typowe i nietypowe. Mogą mieć charakter chroniczny, ale najgroźniejsze są te nagłe, niezapowiedziane, których nikt się nie spodziewa...

    Czytaj więcej ...
  • Przyczyny arytmii serca
    Przyczyny arytmii serca
    1968 Wyświetlenia Lubię

    Serce to doskonała pompa – działa przez wiele dziesięcioleci, pompuje przez ten czas ponad 170 milionów litrów krwi. Ale jak każde narzędzie, nawet najdoskonalsze, czasem się psuje. Dlaczego?

    Czytaj więcej ...
  • Jak wzmocnić serce - by było jak dzwon!
    Jak wzmocnić serce - by było jak dzwon!
    1943 Wyświetlenia Lubię

    Serce jak dzwoń, czyli jakie? Silne, mocne, trwałe – takie, które nie pęknie i wiele uniesie. Żyjemy w biegu, w wielkim stresie, a serce odreagowuje to najmocniej. Co robić, aby je wzmocnić?

    Czytaj więcej ...
  • Serce
    Serce
    2138 Wyświetlenia Lubię

    Poza chwilami rozkurczu, właściwie nie odpoczywa. Neurokardiolodzy wysuwają teorię, że jest to narząd posiadający własną inteligencję. W końcu reaguje na nasze myśli i emocje, pozostaje w ścisłej relacji z mózgiem.

    Czytaj więcej ...
  • Jak szybko i prawidłowo nawodnić organizm?
    Jak szybko i prawidłowo nawodnić organizm?
    4216 Wyświetlenia Lubię

    Masz dość spędzania zagranicznych urlopów w toalecie? Drżysz o dzieci, gdy po raz kolejny pojawia się biegunka albo wymioty? A może Twoje ciało źle znosi upały? Przeczytaj, jak szybko, prawidłowo nawodnić organizm.

    Czytaj więcej ...
  • Przez żołądek do… zdrowych zębów, kości i stawów
    Przez żołądek do… zdrowych zębów, kości i stawów
    2127 Wyświetlenia Lubię

    Intensywne dbanie o higienę jamy ustnej nie poprawia kondycji zębów? Spożywanie nabiału, wapnia nie przynosi spodziewanych efektów i kości nadal są słabe? Dlaczego tak się dzieje?

    Czytaj więcej ...
|<1234567891011
Showing 121 to 130 of 130 (11 Pages)