Przygotowania, intensywne treningi, niezbędna regeneracja. Co przyjmować, aby wzmocnić organizm i zwiększyć wydolność?
Dyskomfort, nagły ból przy poruszaniu się, uczucie rwania mięśni. Każdy, kto choć raz doświadczył mocnych zakwasów, wie, o czym mowa :)
Są takie sytuacje, w których należy sięgnąć po medykamenty. W jakich sytuacjach i i jakie brać leki na oczyszczanie płuc?
Pojawienie się flegmy może mieć wiele powodów. Ale jedno jest pewne - gdy wystąpi, należy wyjaśnić przyczynę i doprowadzić do jej usunięcia.
Zdrowe oskrzela oczyszczają się samodzielnie. Jednak tryb życia i ilość wdychanych zanieczyszczeń doprowadza do wzrostu infekcji dolnych dróg oddechowych – jak pomóc płucom i oskrzelom?
Palenie tytoniu i palenie bierne, zanieczyszczenia powietrza, sezony grzewcze i przez to liczne infekcje znacznie osłabiają drogi oddechowe – jak je oczyścić i wzmocnić?
W Polsce regularnie po papierosy sięga 26% mężczyzn i 17% kobiet. Wskutek chorób związanych z paleniem rocznie na świecie umiera 6 milionów ludzi...
Pył zawieszony, toksyny, patogeny, spaliny, dym tytoniowy… Każdego dnia wdychamy sporo substancji, które obciążają nasze płuca...
Pulmonologia, pulmonolog, pulmicort – wszystkie te nazwy związane są z łacińskim słowem pulmo – płuco.
Kołatanie serca i przyspieszone tętno? Duszności i ból w klatce piersiowej? Pocenie się, zawroty głowy i osłabienie? To może być arytmia albo...
Jeśli zauważasz u siebie nawracające przyspieszenia lub spowolnienia pracy serca, kołatanie lub nierówne bicie, nie bagatelizuj tego...
Leki przeciwarytmiczne? A może metody niefarmakologiczne? W lekkiej arytmii sprawdzą się też metody naturalne. Która opcja będzie najlepsza?
Serce to doskonała pompa – działa przez wiele dziesięcioleci, pompuje przez ten czas ponad 170 milionów litrów krwi. Ale jak każde narzędzie, nawet najdoskonalsze, czasem się psuje. Dlaczego?
Mogą być typowe i nietypowe. Mogą mieć charakter chroniczny, ale najgroźniejsze są te nagłe, niezapowiedziane, których nikt się nie spodziewa...
Poza chwilami rozkurczu, właściwie nie odpoczywa. Neurokardiolodzy wysuwają teorię, że jest to narząd posiadający własną inteligencję. W końcu reaguje na nasze myśli i emocje, pozostaje w ścisłej relacji z mózgiem.
Serce jak dzwoń, czyli jakie? Silne, mocne, trwałe – takie, które nie pęknie i wiele uniesie. Żyjemy w biegu, w wielkim stresie, a serce odreagowuje to najmocniej. Co robić, aby je wzmocnić?
Masz dość spędzania zagranicznych urlopów w toalecie? Drżysz o dzieci, gdy po raz kolejny pojawia się biegunka albo wymioty? A może Twoje ciało źle znosi upały? Przeczytaj, jak szybko, prawidłowo nawodnić organizm.
Intensywne dbanie o higienę jamy ustnej nie poprawia kondycji zębów? Spożywanie nabiału, wapnia nie przynosi spodziewanych efektów i kości nadal są słabe? Dlaczego tak się dzieje?
Wokół suplementacji witaminą D3 narosło sporo mitów. Po co tak wielki szum informacyjny wokół witaminy, która wyizolowana i nazwana została dopiero w 1936, ale intuicyjnie zalecana była m.in. na krzywicę już na początku XIX wieku? Zastanawiające…
Czy choć raz nie przyszło Ci do głowy pytanie, co z czym przyjmować, jak łączyć witaminy i minerały, żeby nie zaburzyć ich wchłaniania? Co razem, co osobno? Odpowiedzi znajdziesz w artykule.