Emocje i stres
Pokazano 1-22 z 22 pozycji

Emocje i stres

Naturalne suplementy na stres i uspokojenie

Życie w biegu i brak czasu na relaks sprawia, że stajemy się coraz bardziej spięci. Codzienny stres się kumuluje i pewnego dnia, gdy emocje sięgają zenitu… Zaczynamy reagować niewłaściwe: albo jesteśmy nadpobudliwi, rozdrażnieni i nie potrafimy utrzymać nerwów na wodzy albo jesteśmy wyczerpani i nie mamy siły na nic… Zarówno nadwrażliwość, nadpobudliwość jak i wyczerpanie nerwowe to symptomy tego, że stres nas przerasta i potrzebujemy wsparcia.
Znasz ten stan, gdy emocje biorą górę nad rozsądkiem? Powodów, dla których stajemy się nadwrażliwi emocjonalnie i przestajemy radzić sobie z sytuacjami stresowymi, jest coraz więcej: trudny okres w pracy, zbyt wymagający szef, brak porozumienia z mężem, kłótnia z przyjaciółką, sprzeczka z żoną, wciąż marudzące dzieci…  Lista jest nieskończona. Wniosek jeden: nadwrażliwość emocjonalna utrudnia funkcjonowanie i psuje relacje z ludźmi.

Stres - cichy zabójca

W sytuacji stresu czy zagrożenia układ nerwowy mobilizuje cały organizm: serce zaczyna szybciej bić, ciśnienie się podnosi, narządy stają się bardziej ukrwione, mięśnie bardziej napięte. I wszystko byłoby dobrze, gdyby ten stan nie trwał długo i nie występował często. Ale życie w ciągłym stresie powoduje, że nasz układ nerwowy nadużywa tego “stanu mobilizacji” i zaczyna mieć problemy z rozluźnieniem, wyciszeniem i regeneracją. Pojawiają się problemy ze snem - nie potrafimy zasnąć lub wpadamy w płytki sen. Śpimy za krótko, więc nie wypoczywamy należycie i rano wstajemy pobudzeni. I tak wpadamy w błędne koło: nadmierne napięcie w ciągu dnia i brak regeneracji powoduje przeciążenie układu nerwowego. A brak stabilności emocjonalnej to początek problemów  - nie tylko z emocjami, ale  zaburzeniami i chorobami wielu narządów i układów. Przeczytaj poniżej, co na stres działa najlepiej.

Co na stres i nerwy? Różne drogi wsparcia dla systemu nerwowego

Wpisz odpoczynek lub relaks na “TO DO LIST” - od dziś jest to Twój priorytet. Oczywiście, miło jest usiąść w fotelu z kubkiem pysznej herbaty i ulubioną książką w ręce, ale tu potrzeba czegoś więcej. Znajdź sposób na rozładowanie napięcia emocjonalnego: masaż lub terapię manualną, które rozbiją stwardniałe i napięte mięśnie, intensywny trening, który oderwie myśli od stresorów i podniesie poziom endorfin. A może długi spacer z kijami? Znajdź sposób, który przyniesie Ci ukojenie… Zadbaj też o zdrowe i wartościowe posiłki, które odżywiają mózg. Rozpocznij przyjmowanie suplementów na uspokojenie. Najlepsze tabletki na stres to często witaminy, minerały, aminokwasy i inne substancje czynne, które w odpowiedniej dawce usprawnią układ nerwowy już na etapie komórkowym. Co najlepsze na uspokojenie? Preparatami niezbędnymi dla zdrowych nerwów i odporności psychicznej są np.: witaminy z grupy B (pozwalają uodpornić się na stres i przywracają równowagę emocjonalną; organizm staje się silniejszy i ma więcej energii) , magnez (stabiluzuje układ nerwowy, pomaga zachować spokój w stresujących sytuacjach, reguluje ciśnienie krwi i pracę serca. Wzmacniając system nerwowy i regulując układ krwionośny pośrednio wpływa również na oddech - wyrównuje go i pogłębia),  GABA (neuroprzekaźnik, który łagodzi napięcia, wycisza i ułatwia zasypianie). Można też sięgnąć po złożone suplementy diety na stres, które mają bogaty skład (melisa, różeniec górski, kozłek lekarski, szafran, l-tryptofan, kurkuma (kurkimina), acetylo-L-karnityna, l-teanina). Przyjrzyj się poniższym propozycjom i wybierz produkt, który pomoże Ci zachować stabilność emocjonalną i zwiększy zdolność do pozytywnego reagowania na bodźce zewnętrzne. Ale przede wszystkim: działaj. I nie dopuść, aby stan wysokiego napięcia nerwowego trwał długo i przerodził się w stres chroniczny. Wtedy trudniej jest poradzić sobie samemu i prawdopodobnie potrzebne będzie wsparcie ze strony specjalisty. Poza przyjmowaniem tabletek na stres zadaj sobie pytania: “Jak rozładować emocje?”, “Jak się wyciszyć?” - zrób listę czynności, które Cię uspokajają i pilnuj, aby chwile relaksu były nieodłącznym elementem każdego dnia!

Tabletki na stres - cenne właściwości naturalnych ekstraktów

Suplementy na uspokojenie to dość szeroka gama produktów. Dlatego warto zapoznać się z opisami i składami produktów, aby wybrać takie tabletki na stres, które najtrafniej odpowiedzą na nasze potrzeby. Wyżej wspomniane zostały preparaty jednoskładnikowe i złożone. Innym wskaźnikiem, który odróżnia od siebie grupy preparatów jest źródło pochodzenia. W naszym sklepie znajdziesz wiele produktów na bazie ekstraktów roślinnych. Naturalne suplementy na stres i nerwy:
Ashwagandha adaptogen - ekstrakt z witani ospałej zwiększa tolerancję na stres i pomaga uporać się z zaburzeniami spowodowanymi przez sytuacje stresowe; łagodzi nerwice i stany depresyjne, dodaje sił i energii, a równocześnie, dzięki osiągnięciu stanu rozluźnienia, wpływa na lepszą jakość snu.

Depremed dobry nastrój - zawiera aż 5 naturalnych ekstraktów roślinnych (z różeńca górskiego, herbaty chińskiej, złocienia maruna, melisy lekarskiej, owoców pieprzu czarnego), dwa aminokwasy i witaminę B6, które dają poczucie relaksu i bezpieczeństwa, stabilizują emocje i zwiększają odporność na sytuacje stresowe. Możesz wpisać ten preparat na listę "Skuteczne suplementy na poprawę nastroju".

Hapisiv - synergia ośmiu składników w celu osiągnięcia stabilności emocjonalnej: ekstrakt z kurkumy, różeńca górskiego, kozłka lekarskiego, szafranu, witamina B6 i B12 oraz dwa aminokwasy, które poprawią nastrój, zmniejszają objawy depresyjne, pomogą pozbyć się zmęczenia i uczucia przygnębienia.

Ginseng 500 Plus - zawiera bogaty, naturalny skład (żeń szeń koreański, miód, mleczko pszczele, cytryniec chiński i zieloną herbatę), który wpływa na poprawę nastroju, zwiększa odporność na stres i wydolność fizyczną, dodaje sił witalnych.

Naturalne suplementy na stres i nerwy bazują na cennych właściwościach roślin i ziół. W przeciwieństwie do lekarstw, rzadko kiedy wywołują skutki uboczne. Najczęściej wzbogacone są jeszcze o witaminy, minerały i aminokwasy, mamy więc do czynienia z preparatami działającymi wielokierunkowo, ale w jednym celu: aby zadbać o stabilność Twoich emocji i kondycję układu nerwowego. Jeżeli widzisz konieczność wzmocnienia swoich nerwów, zadziałaj długofalowo i zdecyduj się na skuteczne tabletki na regenerację układu nerwowego.

Filtruj według

Cena

Cena

arrow_drop_down arrow_drop_up
  • 24,00 zł - 120,00 zł

Dostępność

Dostępność

arrow_drop_down arrow_drop_up

Postać suplementu

Postać suplementu

arrow_drop_down arrow_drop_up

Pojemność

Pojemność

arrow_drop_down arrow_drop_up

Ilość sztuk w opak.

Ilość sztuk w opak.

arrow_drop_down arrow_drop_up

Waga

Waga

arrow_drop_down arrow_drop_up

Marka

Marka

arrow_drop_down arrow_drop_up